大家都知道男性不育的出現(xiàn)，會(huì)給患者帶來(lái)巨大的影響，隨著這種疾病的出現(xiàn)幾率升高，大家開(kāi)始對(duì)這種疾病關(guān)注起來(lái)，所以，我們需要注意這種疾病的發(fā)生，而且要注意調(diào)理方式。大家需要注意這種疾病的預(yù)防，那么，哪些人群需要預(yù)防男性不育?

1.久坐一族代表人物：白領(lǐng)、司機(jī)、宅男等。經(jīng)常保持坐著的姿勢(shì)會(huì)使男性的外陰部位持續(xù)高熱，影響精子的活力，而且久坐容易忽略尿意，對(duì)腎臟和膀胱來(lái)說(shuō)負(fù)擔(dān)比較重，不利于生殖系統(tǒng)的健康。建議這些人在工作之余要經(jīng)常起來(lái)走動(dòng)走動(dòng)，放松一下身體，在通風(fēng)處休息休息，不要忘記上廁所，勞逸結(jié)合對(duì)工作對(duì)身體都好。

2.縱欲一族代表人物：控制不了情欲的人、沉迷于色情文字、圖片和影像的人等。這類(lèi)*內(nèi)的激素水平通常比較紊亂，雄性激素分泌過(guò)多，很有可能會(huì)引起生殖系統(tǒng)的病變，且前列腺反復(fù)充血非常容易導(dǎo)致前列腺炎和前列腺增生，等到真的想要孩子時(shí)往往力不從心。還有一類(lèi)人更加危險(xiǎn)，他們?yōu)榱诵�泄情欲不分�?duì)象的與女子發(fā)生關(guān)系，成了性病傳播的“中堅(jiān)力量”。

3.時(shí)尚一族代表人物：喜歡泡吧的人、經(jīng)常蒸桑拿的人、愛(ài)穿緊身褲的人等。有的人可能聽(tīng)過(guò)“越時(shí)尚的人越容易不育”這樣的說(shuō)法，雖然偏頗，但是也有一定的道理，有些比較時(shí)尚的生活方式對(duì)于身體來(lái)說(shuō)卻不是什么好事。經(jīng)常泡吧的人需要常熬夜，對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常工作產(chǎn)生了不良影響;愛(ài)蒸桑拿的人外陰有機(jī)會(huì)接觸高溫的環(huán)境，不利于精子的生成和發(fā)育，還有愛(ài)穿緊身褲的人也是一樣的道理。

4.化工一族代表人物：理發(fā)師、化工廠工人、在化工廠附近居住的人等�；瘜W(xué)制劑的危害相信不用過(guò)多的強(qiáng)調(diào)，但是有的男性因?yàn)槁殬I(yè)或是家庭等各方面原因無(wú)法避免每天與之接觸，很可能會(huì)影響到生殖功能。比如說(shuō)經(jīng)常接觸染發(fā)燙發(fā)制劑的理發(fā)師、在化工廠工作的工人、需要經(jīng)常噴灑農(nóng)藥的農(nóng)民伯伯等等，都有可能成為化工制劑下的“犧牲者”。

男性不育的飲食治療

1、蝦

蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是很高的，因?yàn)樗�具有補(bǔ)益和藥用作用都較高。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，其味甘、咸，性溫，有壯陽(yáng)益腎、補(bǔ)精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補(bǔ)食品。人常食蝦，有強(qiáng)身壯體效果。

2、驢肉

天上鵝肉，地上驢肉這句俗語(yǔ)大家應(yīng)該都知道吧。驢肉是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類(lèi)。驢肉性味甘涼，有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰壯陽(yáng)、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨功效�？芍委熽�(yáng)痿不舉、腰膝酸軟等癥。

3、牡蠣

牡蠣對(duì)于男性也是有好處的，因?yàn)槟迪牶�有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類(lèi)等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽(yáng)、補(bǔ)腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量。對(duì)男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽(yáng)痿等有較好的效果。

4、鵪鶉

在蛋類(lèi)食物中，鵪鶉的營(yíng)養(yǎng)是很高的，因?yàn)轾g鶉含有多種無(wú)機(jī)鹽、卵磷脂、激素和多種*必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋是很好的補(bǔ)品，有補(bǔ)益強(qiáng)壯作用，男子經(jīng)常食用鵪鶉可增強(qiáng)性功能并增氣力、壯筋骨。

5、雞蛋

雞蛋是*性功能的營(yíng)養(yǎng)載體，是性生活后恢復(fù)元?dú)庾詈玫?ldquo;還原劑”。

平時(shí)大家需要注意這種疾病的出現(xiàn)，而且，還會(huì)影響到家庭和睦，平時(shí)大家需要注意這種疾病的發(fā)展過(guò)程，一定要注意調(diào)理方式，合理地進(jìn)行自我保健，避免造成更大的影響，希望更多患者可以盡早治療這種疾病，才能避免導(dǎo)致更多的痛苦，我們不要抽煙，不要喝酒。