女性要是不愛惜自己的身體，是比較容易就能夠出現(xiàn)問題的，而對于出現(xiàn)無痛人流以后會帶來很多麻煩的，清楚了解好這些問題后也是要解決麻煩，我們大家要考慮好的一些方法來，那么，無痛人流需注意的例假問題?下面具體的解答吧。

人流后一般月經都會推遲，患者不用太擔心，在觀察一下，如果還是不來的話就應該到醫(yī)院檢查一下原因了。人流后多久來例假正常?人流后來月經的情況，根據(jù)感染懷孕日數(shù)不同，時間也不一樣。人流后卵巢一般可在22天內恢復排卵功能，1個月左右月經來潮。但有少數(shù)婦女在人流后出現(xiàn)經期延長、周期長短不一、閉經等月經失調現(xiàn)象。這種情況一般在2-3個月后恢復正常，少數(shù)人持續(xù)時間較長。

人流后引起月經不調可能有以下幾方面原因：

(1)婦女發(fā)生月經是由大腦皮層、下丘腦、腦垂體、卵巢和子宮相互作用的結果，受神經內分泌調節(jié)。當人處于過分緊張、恐懼、憂傷、過度勞累和手術等情況時，都能通過神經內分泌系統(tǒng)來抑制下丘腦、腦垂體、卵巢、子宮的功能，從而導致月經異常。

(2)人流后胎盤絨毛膜促性腺激素驟然消失，使卵巢一時不能對垂體前葉分泌的促性腺激素發(fā)生反應，因而也會出現(xiàn)月經不調。

(3)人流后多久來例假正常?在人流過程中，過多地損傷了子宮內膜基底層，則子宮內膜不能再生，這樣使病人發(fā)生長期閉經。

人流后要多補充蛋白質每公斤體重應給1.5克-2克，每日量約100克-150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等;流產手術后，由于身體較虛弱，常易出汗，因此補充水分非常必要。補水原則：1、少量多次，減少水分蒸發(fā)量;2、多吃新鮮蔬菜、水果，除了幫助補水，對減少便秘也有好處;忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，也應忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

上面就是人們后照成身體的問題，及時的來發(fā)現(xiàn)這些也是要好了解，發(fā)現(xiàn)其中所出現(xiàn)的危害以后也是要做全面的了解以后，同時注意了這些也是要注意好的飲食。