肺部損傷呼吸就會困難，呼吸困難身體就會受到嚴(yán)重傷害，同時很多的患病因素也是我們應(yīng)該知道和預(yù)防的。相信很多朋友都會想要了解一下到底是什么原因會導(dǎo)致肺部受損現(xiàn)象的發(fā)生。下面，就讓我們一起來看看這日常中應(yīng)注意的四大因素。

1、吸煙

煙草燃燒的煙霧中含有20多種化學(xué)物質(zhì)，其中一氧化碳和焦油強烈刺激、毒害呼吸道，會減弱氣道的凈化作用，同時損壞氣管壁及肺泡，破壞局部免疫系統(tǒng)。煙是導(dǎo)致肺癌的頭號兇手，而且吸紙煙者比吸雪茄、煙斗者患病率高，看看這些數(shù)字：

2、空氣污染

15年：持續(xù)戒煙15年，其肺癌發(fā)病率才與不吸煙者相近。

20支：每天吸煙20支以上，或吸煙指數(shù)(每天吸煙支數(shù)×煙齡)大于400者，肺癌發(fā)生率將增加7倍;

2～3倍:吸煙者每年一秒量的下降速度比不吸煙者高2～3倍;

3、過勞

2004年全國公共場所通風(fēng)系統(tǒng)衛(wèi)生檢查結(jié)果表明，合格率僅有6.2%，中央空調(diào)風(fēng)管積塵量達(dá)到20克/米2以上的占90%，每克積塵中細(xì)菌總數(shù)10萬個以上的占80%。通風(fēng)系統(tǒng)中的有害物質(zhì)最嚴(yán)重的是可吸入顆粒物，它們要么成為病毒的載體，要么藏在暗處滋生微生物，四下散播，近68%的呼吸道疾病就是這么造成的。

我們周圍的空氣變臟了。廠礦和車輛排放的廢氣、粉塵直接吸入氣管，損害肺功能。比這更糟糕的是貌似干凈、清新的室內(nèi)空氣，其污染程度高出室外5～10倍。在現(xiàn)代建筑中，中央空調(diào)通風(fēng)系統(tǒng)是大樓的“肺臟”，但這兩個字完全可以倒過來，稱為“臟肺”。

4、疾病

當(dāng)“過勞模”成為現(xiàn)代人工作的典范，身體也開始變得虛弱多病。中醫(yī)認(rèn)為，人體應(yīng)該順應(yīng)四季的變化調(diào)整作息時間。秋冬季節(jié)自然界的陽氣開始收斂、沉降，我們應(yīng)當(dāng)早睡早起，保養(yǎng)陽氣，這對肺有好處。但是“過勞模”們睡在午夜、醒在晌午，疲勞直接影響了肺健康，免疫力也就一降再降。

在了解過以上的信息后，是否會對您日常中的這些能導(dǎo)致肺部受損的不良習(xí)慣感到了恐懼?所以，盡早戒煙，保持良好的生活習(xí)慣才是重中之重，才能夠有效的防治肺部疾病的發(fā)生。