肺結(jié)核患者適合哪些運動
肺結(jié)核是由很多原因?qū)е碌囊环N疾病,患有肺結(jié)核會出現(xiàn)很多的癥狀,肺結(jié)核的影響是很多的,患有肺結(jié)核對于人體的健康的危害是很大的,大家對于肺結(jié)核的癥狀需要有一定的了解,因為只有了解了肺結(jié)核癥狀才可以在疾病出現(xiàn)的時候及時的發(fā)現(xiàn),盡快的去治療。肺結(jié)核患者適合哪些運動?
肺結(jié)核是一種慢性消耗性疾病。據(jù)國內(nèi)外的呼吸疾病專家和運動醫(yī)學專家認定,許多類型的肺結(jié)核還是適合體育療法的,特別是浸潤型肺結(jié)核的早期、吸收期、鈣化期。而處于進行期或急性期的各型肺結(jié)核患者,以及有咯血癥狀,或合并有活動性淋巴結(jié)核、腸結(jié)核、腎結(jié)核、腹膜結(jié)核的患者都不宜進行體育療法。
肺結(jié)核患者在選擇體育療法的形式、運動量時,應堅持因病狀、病程而異的原則。
患早期浸潤型肺結(jié)核的病人,在一開始應先做幾節(jié)動作簡單的廣播體操,并且動作幅度不宜過大。然后再逐漸過度到做全套動作,但每節(jié)重復的次數(shù)要減半。
打太極拳時應先練習簡化太極拳,一開始只學半套,每天上下午各練一次,每次約20分鐘。然后逐漸進展到練習全套,時間也可增至30分鐘,每個療程約3個月。散步最初每次走10至20分鐘,每天一次或隔天一次。以后可增至每天兩次,時間可延長到20至30分鐘。
對于浸潤肺結(jié)核恢復期的病人,可在前者的基礎之上再增強一些運動量,如可做全套的廣播體操,散步的時間可增至30至45分鐘等。
肺結(jié)核患者不宜進行耐力性運動,如長距離的步行、游泳、騎車等。也不要做深呼吸運動,特別是在病情尚不穩(wěn)定時期,以免引起咳嗽和胸痛。
肺結(jié)核患者切忌不可盲目鍛煉,也不可選擇那些需要耐力和大量體力的運動方式,如果在運動期間出現(xiàn)了疲勞的癥狀,應當注意及時休息。
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