間質(zhì)性肺炎是肺炎的一種，在這個(gè)氣候反復(fù)無常的春季里，是最容易發(fā)生的。我們大家除了要注意保暖外，間質(zhì)性肺炎的預(yù)防保健還需要再飲食上下功夫。這里就簡單介紹下間質(zhì)性肺炎預(yù)防的日常飲食的一些注意點(diǎn)吧。下面我們就來看看怎樣預(yù)防肺炎吧。

一、避免食用辛辣、油膩食物：辛辣食品易化熱傷津，性質(zhì)溫?zé)�，肺炎屬熱病，兩熱相加，使病情加重。所以，間質(zhì)性肺炎患者在飲食中不應(yīng)加入調(diào)味品等胡椒、辣椒、川椒、芥末等。酒也屬辛熱之品，可刺激氣管及咽喉，可引起局部充血水腫，間質(zhì)性肺炎患者應(yīng)禁用。

二、適量的吃一些水果：間質(zhì)性肺炎患者適量的多進(jìn)食水果和多飲水對疾病的康復(fù)有利。但不宜吃甘溫的水果，如杏、桃、橘子、李子等，以免助熱生痰。如果寒涼性質(zhì)的水果吃的過量，可損傷到脾胃的陽氣，有礙運(yùn)化功能，不利于間質(zhì)性肺炎的康復(fù)。

戒性情懶惰，適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，如慢跑、散步、打拳、跳舞、做操等健身活動(dòng)。在家時(shí)，間質(zhì)性肺炎的預(yù)防要做到多干些家務(wù)活，多活動(dòng)身體，不可久坐。

戒過于疲勞，在鍛煉、家務(wù)等方面要安排得當(dāng)、勞逸適度，這樣才能使肌體各組織器官得到適當(dāng)?shù)男菹�對間質(zhì)性肺炎的預(yù)防很有幫助。

戒飽餐多食，飽食會(huì)增加體重，導(dǎo)致肥胖。肥胖會(huì)造成高血糖、高血壓、高甘油三酯、高膽固醇等“四高”癥。

戒遇事發(fā)怒，肺間質(zhì)纖維化患者情緒上波動(dòng)，遇上不順心的事發(fā)怒，會(huì)使各器官的正常生理功能受到干擾，容易誘發(fā)胃腸潰瘍、高血壓、冠心病等疾病。因此，間質(zhì)性肺炎的預(yù)防要注意克制自己冷靜。

預(yù)防肺炎并非萬能的，一旦發(fā)現(xiàn)患了間質(zhì)性肺炎，應(yīng)該立刻去有關(guān)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。及時(shí)確診和開展治療是十分必要的，同時(shí)做好間質(zhì)性肺炎預(yù)防的工作，把間質(zhì)性肺炎的危害降到最低。