慢性支氣管炎是很多的人都知道的，慢性支氣管炎的出現(xiàn)患者要積極的來(lái)注意好的護(hù)理辦法，及時(shí)的注意選擇好慢性支氣管炎的常見護(hù)理方法，及時(shí)的來(lái)注意好護(hù)理，那么，慢性支氣管炎患者如果提高睡眠?下面和大家簡(jiǎn)單的解答一下。

(1)培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣不嗜煙酒，盡量不要服用鑲靜、安眠藥物。因?yàn)榫凭�和�?zhèn)靜藥物都會(huì)使呼吸道肌肉松弛、張力降低，使缺氧加重。避免過(guò)度疲勞。不要熬夜，起居要規(guī)律。睡前洗澡并用熱水泡腳。

(2)取合適的睡眠體位睡覺(jué)時(shí)保持側(cè)臥位，在一側(cè)背部墊一枕可減輕癥狀，因?yàn)閭?cè)臥時(shí)發(fā)生氣管陷閉的機(jī)會(huì)比仰臥時(shí)要少。

(3)保持適當(dāng)?shù)捏w重營(yíng)養(yǎng)搭配要合理，食量要節(jié)制，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免出現(xiàn)肥胖。因?yàn)榉逝挚稍斐蓺獾乐車�脂肪堆積，加重了氣道狹窄、阻塞。如果在睡眠時(shí)有缺氧表現(xiàn)(動(dòng)脈血氧分壓《8千帕)，應(yīng)該在睡覺(jué)時(shí)進(jìn)行吸氧治療�？梢蕴岣咚�眠質(zhì)量，避免因?yàn)橐归g睡眠不佳所引起的白天容易疲勞、精力不集中、記憶力減退等現(xiàn)象。堅(jiān)持長(zhǎng)期睡眠吸氧，可以預(yù)防或者延緩因長(zhǎng)期缺氧引起的心腦血管疾病的發(fā)生。

上面就是專家對(duì)一些病的保健的解答，望患者能夠及時(shí)的注意合適的治療辦法，積極的注意去正規(guī)的醫(yī)院去接受好的治療，祝病人的身體可以健康。