預防慢性支氣管炎一直是很多的人都特別關(guān)心的問題，慢性支氣管炎人是需要注意選擇一些好的預防方法來預防慢性支氣管炎的出現(xiàn)，注意選擇好的預防方法對很多的人的身體是有很大的好處的，那么，慢性支氣管炎的自我保健辦法?下面簡單的解答一下。

1. 加強體育、呼吸和耐寒鍛煉，增強體質(zhì)。提高抗病能力，循序漸進，不可操之過急。

2.忌食辛辣、煙酒等刺激性的食物，忌食油膩及黏滯的食物，忌海腥及酸醋腌過的食物，宜多吃新鮮的蔬菜和易于消化的食物，宜多食甘涼潤肺的食物，可清補，但不宜峻補。

3.保持精神愉快。注意觀察病情，緩解期也要定時服藥，預防急性發(fā)作。

4.急性發(fā)作時要及時治療，以免延誤病情。

5.不要濫用抗菌藥，以防耐藥，避免體內(nèi)菌群失調(diào)，病好即止。

良好的護理，不僅能夠提供給慢性支氣管炎患者充足的營養(yǎng)，對患者的治療也有很好的輔助作用。因此，患者朋友們在進行治療時，不要忽略自身的日常保健。