支氣管哮喘的影響是人們了解的。支氣管哮喘疾病在嚴(yán)重的時(shí)候有很多的影響，支氣管哮喘的原因是很多的，但是生活中人們對(duì)支氣管哮喘的認(rèn)識(shí)并不是很多的，人們要注意生活中支氣管哮喘的預(yù)防，也要注意自己的飲食。預(yù)防哮喘需要我們注意很多的問(wèn)題。

改變生活習(xí)慣可以預(yù)防哮喘

1、沙塵天氣最好不要外出

哮喘對(duì)外部環(huán)境變化非常敏感，所以沙塵天氣或花粉多的季節(jié)最好不要外出。如果一定要外出最好戴上口罩。

2、為了孩子戒煙吧

如果爸爸要抽煙，最好不要在家里抽，為了孩子盡量戒煙吧。雖然很難，但是為了孩子的健康一定要下定決心付諸實(shí)踐。還有媽媽在懷孕期間千萬(wàn)不能吸煙。

3、控制飲食量

患有哮喘的孩子出現(xiàn)反胃的概率比正常孩子高三倍，所以千萬(wàn)不能吃撐。特別要注意的一點(diǎn)是，睡覺(jué)前不能吃很多食物，父母要經(jīng)常留意并控制孩子的飯量。

4、多喝溫水

口渴時(shí)不要喝飲料，要喝水。多喝水可以稀釋氣管里的痰。木瓜茶對(duì)化痰止咳有較好的效果，可以讓孩子多喝木瓜茶。

5、絕對(duì)不能使用芳香劑

為了消除屋內(nèi)的雜味兒，有些家庭喜歡用芳香劑。但是最好不要使用芳香劑、噴霧劑等產(chǎn)品，它們會(huì)刺激氣管加重哮喘。

6、運(yùn)動(dòng)是治療哮喘的良方

很多人認(rèn)為運(yùn)動(dòng)會(huì)加重哮喘病情。過(guò)度的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)誘發(fā)哮喘，但是適量的有氧運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)呼吸器官和肺的功能，是很有必要的�；加邢�喘的孩子，因?yàn)榭人院陀刑敌愿駮?huì)變得敏感暴躁，運(yùn)動(dòng)可以緩解孩子的心理壓力，讓孩子變得開(kāi)朗。但是不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，而且運(yùn)動(dòng)前一定要充分熱身。

7、室內(nèi)游泳好

散步、跳繩、騎自行車、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)都非常好，其中騎自行車比跑步效果好，游泳比騎自行車效果好。游泳能維持合適的濕度，所以可以減少因運(yùn)動(dòng)引起的水分流失，還能增強(qiáng)肺活量，具有多重功效。

哮喘患者一定要經(jīng)常鍛煉身體，合理膳食，戒煙戒酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。為了自己和家人的幸福，從現(xiàn)在開(kāi)始，保護(hù)環(huán)境，愛(ài)護(hù)自己的身體。，讓人們健康的成長(zhǎng)。