某醫(yī)院腎科門診每天都要接診近30例的尿路感染患者，多是40～50歲的中年女性。腎科主治醫(yī)師俞濟(jì)榮介紹，中年女性抵抗力下降時(shí)容易誘發(fā)尿路感染，治療不徹底易復(fù)發(fā)，嚴(yán)重的因腎功能衰竭導(dǎo)致尿毒癥。
據(jù)了解，尿路感染的患者約占該科總門診量的2/3，其中一些病人由于不及時(shí)治療導(dǎo)致癥狀比較嚴(yán)重。
憋尿有很大的危害性。
尿是腎臟代謝的產(chǎn)物，腎臟以產(chǎn)生尿的方式調(diào)節(jié)人體內(nèi)多余的水分，排泄體內(nèi)新陳代謝所產(chǎn)生的代謝廢物和毒物。每天飲食以及體內(nèi)代謝所產(chǎn)生的水，在體內(nèi)隨血液流動(dòng)進(jìn)入腎臟。腎臟內(nèi)有許許多多名叫腎小球的“過(guò)濾器”。腎小球?qū)ｉT過(guò)濾水分和代謝廢物。當(dāng)血液流入“過(guò)濾器”后，血液中多余的水分連同體內(nèi)的代謝廢物一起過(guò)濾出來(lái)形成尿。尿通過(guò)輸尿管進(jìn)入膀胱貯存起來(lái)，達(dá)到一定量時(shí)，便會(huì)產(chǎn)生排尿感，通常情況下成年人每24小時(shí)產(chǎn)生的尿量是1000到2000毫升。
尿是人體的代謝產(chǎn)物，其中大部分是人體所不需要的，它不斷地形成，如果憋尿的話，潴留在膀胱中的尿會(huì)越來(lái)越多，膀胱增大，導(dǎo)致膀胱肌肉因擴(kuò)張而損傷。有人憋尿一段時(shí)間后，即使排出還會(huì)自覺(jué)小腹脹痛，這便是膀胱擴(kuò)張后未完全收縮的緣故。另外，憋尿過(guò)久，膀胱內(nèi)的壓力增大，勢(shì)必?fù)p傷腎臟排泄廢物的代謝功能，使水和代謝廢物在人體內(nèi)堆積起來(lái)，造成尿毒癥，引起腎功能衰竭，危及生命。
因此，除了做某些檢查需要短時(shí)間的憋尿外，其他任何情況都不應(yīng)憋尿。
戶外運(yùn)動(dòng)增多，要及時(shí)補(bǔ)充水分，發(fā)揮水對(duì)尿道的“沖洗”作用，避免細(xì)菌繁殖;其次平時(shí)不能憋尿，一旦出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等癥狀時(shí)，要及時(shí)就醫(yī)，謹(jǐn)防尿路感染引起急性腎盂腎炎或因長(zhǎng)期不治療最終釀成尿毒癥的大禍。
再次，要注意多休息，勞累過(guò)度也可能誘發(fā)尿路感染，對(duì)于有宮頸炎、滴蟲(chóng)性陰道炎、霉菌性陰道炎等婦科疾患的人要積極治療原發(fā)病，同時(shí)要積極治療誘發(fā)尿路感染的慢性疾病如糖尿病。
最后，飲食上多吃新鮮蔬菜和水果，避免多食油膩辛辣的食物，堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)身體的抵抗力。
