一種生活中的常見疾病，對人們的健康有著很大的威脅，而且嚴重的影響著患者朋友的正常生活，為了減少外陰白斑的發(fā)生，大家一定要積極的預防，那么外陰白斑要怎么預防呢？下面我們就來了解一下吧！外陰白斑要怎么預防？
預防方法一、保持外陰清潔，減少刺激與摩擦，忌搔抓也是外陰白斑的護理要點。
預防方法二、內褲宜穿寬松的棉織品，不穿尼龍或化纖制品，夏季天熱多汗，不宜穿連褲襪，平時不宜穿過緊的緊身褲或牛仔褲。
預防方法三、外陰白斑患者需忌食辛辣刺激性食物，應多食含鐵、銅、錳等含微量元素較多的事物，也是重要的外陰白斑的護理方式、健康飲食：辣椒等刺激性食物能提高人的食欲，但是為防止外陰白斑疾病的出現，女性朋友最好少吃這些食物，能不吃就不吃，飲食以清淡為主，多吃些新鮮的水果和蔬菜，尤其不要喝酒。
預防方法四、日常生活中應注意生活壓力及情緒的調節(jié)，保持情緒樂觀，心情開朗。這一點，患者家屬應積極配合，使其樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。
預防方法五、外陰白斑的癥狀患者需勞逸結合，適當增加體質鍛煉，提高機體免疫力，這也是外陰白斑的護理措施之一。
預防方法六、由于女性外陰有自潔作用，一般一周清洗2-3次即可，清洗時不要用任何洗滌劑(因其一般均為堿性)，只用溫水清洗即可。
