正確的運(yùn)動(dòng)調(diào)護(hù)有利于促進(jìn)股骨頭壞死的再生與修復(fù)，它能改善膝關(guān)節(jié)功能，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛，對(duì)股骨頭壞死的康復(fù)是必不可少的輔助治療。同時(shí)運(yùn)動(dòng)可以增加食欲，提高身體素質(zhì)等。那么對(duì)于各期股骨頭壞死患者的運(yùn)動(dòng)有哪些呢?下面就跟著專家一起去了解一下吧。
(1)股骨頭壞死患者的運(yùn)動(dòng)在早期可扶拐行走，雙側(cè)股骨頭壞死扶雙拐行走，可根據(jù)病情制定早、晚行走距離。如果病情允許，身體狀況好，可以騎自行車或騎三輪車。
(2)股骨頭壞死患者的運(yùn)動(dòng)在中、后期，膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限較嚴(yán)重，還要堅(jiān)持扶拐行走，如果不能扶拐行走，可坐輪椅車進(jìn)行戶外活動(dòng)。
(3) 股骨頭壞死 患者的運(yùn)動(dòng)在需要臥床時(shí)，要進(jìn)行上肢功能鍛煉，用拉力器等器械輔助，同時(shí)注意活動(dòng)膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)以及健側(cè)髖關(guān)節(jié)。
(4)條件允許時(shí)，要堅(jiān)持每天進(jìn)行戶外活動(dòng)，曬太陽(yáng)，因曬太陽(yáng)可以在皮膚及機(jī)體內(nèi)合成維生素D，維生素D能促進(jìn)人體對(duì)鈣、磷的吸收，減少骨骼中鈣、磷成分的丟失，對(duì)維持股骨頭骨量，促進(jìn)壞死骨的再生與修復(fù)是大有好處的，這也是股骨頭壞死患者的運(yùn)動(dòng)方式之一。
(5)在活動(dòng)過(guò)程中，防止摔倒，造成骨折，因?yàn)楣晒穷^壞死髖關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，骨質(zhì)脆弱，所以反應(yīng)能力下降，易出現(xiàn)骨折，戶外活動(dòng)時(shí)最好有他人照顧。
以上就是專家介紹的各期股骨頭壞死患者的運(yùn)動(dòng)，大家對(duì)此都明白了嗎?對(duì)于 股骨頭壞死 這樣的疾病我們還是要做到早預(yù)防和早治療，這樣才是根本。如果對(duì)于這類疾病還有疑問(wèn)，請(qǐng)咨詢我們的在線專家喔!
