作為常見的肛腸疾病之一痔瘡，它困擾著越來越多的人。以往此病在中老年人中比較常見，但是隨生活方式的改變，現(xiàn)在不少年輕患此病。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，痔瘡患者女性多于男性，由于生理結(jié)構(gòu)的原因，痔瘡給女性帶來很大的危害。下面就讓我們來了解一下。
專家指出，既然痔瘡危害眾多，所以預(yù)防就成了關(guān)鍵，那么，具體我們從哪些方面做起呢？
1、合理飲食：飲食習慣不良，過多的攝入肉類食物，而攝入蔬菜水果量極少，或過食油炸及辛辣刺激性食物，都會使肛門直腸的血管充血擴張，糞便內(nèi)所含水分也因血管的充血被吸收，使大便秘結(jié)，排便困難，腹部壓力增高。另外，辣椒等辛辣食物可能刺激直腸粘膜二引起局部水腫，長期作用使靜脈壁僵硬、彈性減退、擴張淤血等導(dǎo)致。
2、勿濫用藥：長期使用緩瀉藥或減肥藥，使得腸胃的自身功能下降，最終導(dǎo)致頑固性便秘，排便時間過長，排便時用力過度或者長期腹瀉，可使腹壓增高，肛門直腸部充血，靜脈曲張，肛門括約肌松弛，甚至使直腸粘膜與肌層分離脫出，肛管隨糞便下移，此種動作反復(fù)進行極易產(chǎn)生痔。
3、勞逸結(jié)合：現(xiàn)在的工作與當年的地里勞作不一樣，白領(lǐng)、售票員等的久坐，教師、售貨員等的久站等，都使人體長時間處于一種固定體位，從而影響血液循環(huán)，使盆腔內(nèi)血流緩慢和腹內(nèi)臟器充血，引起痔靜脈過度充盈、曲張、隆起、靜脈壁張力下降而引起痔瘡是發(fā)病的重要原因之一。
4、良好衛(wèi)生習慣：講究個人衛(wèi)生不但要注意器具的清潔，同時也要使用正確的方法，才能保證肛門部位不被二次污染。肛門感染是發(fā)生痔的重要因素，肛腺感染侵及之靜脈叢，引起靜脈周圍炎，靜脈壁失去彈性，容易擴張彎曲。支持和固定肛墊的組織因受炎癥損害，失去其固定功效，可使肛墊下脫，引起或加重痔瘡。
這些都是常見的預(yù)防痔瘡的方法，您看完之后，有沒有一些收獲呢？大家平時要提高警惕，一旦發(fā)覺肛門處不適，如出現(xiàn)大便帶血、肛門腫物脫出等，您要盡快去醫(yī)院治療，以防延誤痔瘡病情，得不償失哦。
