很多女性對于月經(jīng)不調(diào)都應該有所了解了，但是很多人都會受到月經(jīng)不調(diào)的講解，如果還沒有患上月經(jīng)不調(diào)的女性，一定需要做好月經(jīng)不調(diào)的預防，接下來一起了解一下!
一、預防
預防
自月經(jīng)初潮起，就應學習、了解一些衛(wèi)生常識，對月經(jīng)來潮這一生理現(xiàn)象有一個正確的認識，消除恐懼及緊張心理。注意經(jīng)期及性生活衛(wèi)生，防止經(jīng)、產(chǎn)期間上行感染，積極預防和治療可能引起經(jīng)血潴留的疾病。
經(jīng)期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞，加強營養(yǎng)，增強體質(zhì);應盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快;平時要防止房勞過度，經(jīng)期絕對禁止性生活。
經(jīng)期要注意飲食調(diào)理，經(jīng)前和經(jīng)期忌食生冷寒涼之品，以免寒凝血瘀而痛經(jīng)加重月經(jīng)量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免熱迫血行，出血更甚。
二、護理
女性經(jīng)期4大危險信號
如果你曾經(jīng)出現(xiàn)以下任何一種狀況，請一定注意你的經(jīng)期健康。
1 止痛片也無法緩解的劇烈疼痛。 痛經(jīng)突然變得劇烈而難以緩解通常是子宮內(nèi)膜異位癥的危險信號，也就是部分子宮內(nèi)膜脫落出子宮。另外在性生活中或者在平時做出彎腰動作時如果出現(xiàn)劇痛也是這種癥狀引起的。
2 月經(jīng)量急劇增多。這種狀況可能代表你體內(nèi)生長了子宮纖維瘤，通常對人體無害，但是由它引起的經(jīng)血量增多會導致貧血，這種腫瘤也有微小的可能會引起子宮內(nèi)血管堵塞或者轉(zhuǎn)為惡性腫瘤。
3 大量流血并伴有劇烈疼痛。這兩種癥狀同時出現(xiàn)可能代表你得了盆腔炎，這是一種通常由衣原體細菌引發(fā)的生殖系統(tǒng)感染。盆腔炎的另一種癥狀是性交后出血，如果不及時診治，盆腔炎很容易引起不孕癥。
4 突發(fā)性的劇烈骨盆疼痛。劇烈的下腹部疼痛可能是由于卵巢包囊破裂引起的。這種破裂引起的劇痛通常由下腹部一側開始，并迅速擴散到整個腹部，這種疼痛和痛經(jīng)相比完全不是一種感覺。
以上就是對于月經(jīng)不調(diào)的講解，相信大家都應該有所了解了，如果患上了月經(jīng)不調(diào)一定需要到醫(yī)院接受正規(guī)的治療，平時預防月經(jīng)不調(diào)，這樣才能給自身帶來最大的健康!
