在單位，要像男人一樣奮斗，甚至要比男人更加努力，因?yàn)椴幌胼斀o男人。在家里，就要是賢妻良母，照顧好老人、孩子，伺候好老公，因?yàn)橐^好日子呀。女人的壓力就是這樣來的，每件事情都要做，所以，就很有可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。
一、壓力過大
你是否有月經(jīng)干凈不到半個(gè)月，“好朋友”又光顧的情況喲?為什么一個(gè)月中會(huì)有兩次呢﹖仔細(xì)想想，好長時(shí)間以來月經(jīng)就不太規(guī)律了，有時(shí)提前，有時(shí)推后，量也比以前多了呢?
專家提醒：正值生育年齡的女性，如長期處于壓力下，會(huì)抑制下丘腦垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)就會(huì)開始紊亂。同樣，長期的心理壓抑、生悶氣或情緒不佳，也會(huì)影響到月經(jīng)。
二、快餐的影響
現(xiàn)代白領(lǐng)，由于工作節(jié)奏的快速，以及各方面的壓力，午餐吃快餐是再正常不過的事情。而且，所吃的食物也大多是主食和肉類，水果、青菜很少。所以，由于不良飲食的影響，便秘，月經(jīng)不調(diào)的情況就時(shí)常發(fā)生在女性朋友身上。
專家提醒：便秘可能會(huì)引起女性月經(jīng)紊亂。直腸內(nèi)大便過度充盈后，子宮頸會(huì)被向前推移，子宮體則向后傾斜。如果長時(shí)間反復(fù)發(fā)生子宮后傾，闊韌帶內(nèi)的靜脈就會(huì)受壓而不暢通，子宮壁會(huì)發(fā)生充血，并失去彈性。若子宮長久保持在后傾位置，就會(huì)發(fā)生腰痛、月經(jīng)紊亂。
三、愛美過度
愛美是女孩子的天性，所以，即使是在寒冷的天氣，穿著單薄，對于愛打扮的女孩子來說，也是再正常不過的事情。
專家提醒：女性經(jīng)期受寒，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)。
四、吸煙的危害
吸煙危害不說，相信大家也很了解。雖然對個(gè)別女性朋友來說，叼著雪茄煙、摩根吞云吐霧是一件很“帥氣”的事情，但是連續(xù)幾個(gè)月的月經(jīng)不調(diào)，難道都不能引起你的重視嗎?
專家提醒：煙草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，從而干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程，引起月經(jīng)不調(diào)。每天吸煙1包以上女性，月經(jīng)不調(diào)者是不吸煙女性的3倍。
五、亂吃營養(yǎng)品
中國實(shí)行的是獨(dú)生女子的政策，有一個(gè)健康漂亮的寶寶是每個(gè)年輕父母的夢想。現(xiàn)在市面上關(guān)于女性朋友的補(bǔ)品也甚多，很多朋友在不解自己身體的情況下就亂“補(bǔ)”，疏不如，使得原本健康的身體，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，為什么呢?
專家提醒：補(bǔ)品大都具有激素作用，濫用會(huì)破壞人體內(nèi)的正常激素平衡，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，進(jìn)而不孕。
六、減肥過度
保持和擁有有型的身段，是每個(gè)女人的追求和夢想。但是，減肥也要科學(xué)的進(jìn)行，過度的運(yùn)動(dòng)，以及營養(yǎng)不良，都能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。
因?yàn)楣ぷ�，吃快餐，飲食不�?guī)律，可以理解，可有些愛美的女性，是因?yàn)闇p肥，整天的節(jié)食，甚至于不吃，到了最后，不光月經(jīng)不調(diào)，身體也垮了，我想問一下，這樣的狀態(tài)，是你們所要的美嗎?要知道，健康的才是最美的!
