現(xiàn)如今，很多女性被外陰白斑困擾，外陰白斑疾病逐年呈上升的趨勢(shì)，給女性朋友的健康帶來(lái)了很大的威脅，如果不能得到及時(shí)治療，將會(huì)給患者造成嚴(yán)重的危害，為了減少外陰白斑的發(fā)生，大家一定要積極的預(yù)防，為了讓更多人對(duì)外陰白斑有所了解，遠(yuǎn)離外陰白斑的危害，下面專(zhuān)家介紹預(yù)防外陰白斑的方法。預(yù)防外陰白斑的方法有以下幾點(diǎn)：
1、由于女性外陰有自潔作用，一般一周清洗2-3次即可，清洗時(shí)不要用任何洗滌劑(因其一般均為堿性)，只用溫水清洗即可。2、注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累，精神高度緊張及一切精神上的刺激。
3、女性要想預(yù)防外陰白斑，同時(shí)還需要治療糖尿病、蟯蟲(chóng)癥以及外陰、陰道滴蟲(chóng)或霉菌感染。治療一切使白帶增多的疾患，如陰道炎、盆腔炎、子宮頸炎等，以避免外陰部經(jīng)常受白帶浸漬而發(fā)生炎癥。
4、內(nèi)褲宜穿寬松的棉織品，不穿尼龍或化纖制品，夏季天熱多汗，不宜穿連褲襪，平時(shí)不宜穿過(guò)緊的緊身褲或牛仔褲。
5、多吃富含維生素的飲食，糾正貧血，胃酸低下及一切不正常的飲食習(xí)慣。6、通過(guò)鍛煉一方面可以增強(qiáng)自身免疫力，另一方面，也可以調(diào)理人體自身的內(nèi)分泌，促進(jìn)血液循環(huán)。很多時(shí)候，應(yīng)該經(jīng)常鍛煉身體，做好外陰白斑預(yù)防工作。
