開封治精神病治療哪家最好是一種比較常見的疾病，此疾病不但會影響患者的工作和日常生活，同時家人也會因擔心患者發(fā)病而無法專心工作，它的發(fā)生嚴重影響了患者及其家人的生活，那么開封治精神病治療哪家最好。
病例
病情描述:
比較怕冷，晚上很難入睡，愛做夢，冷了會咳嗽但無痰，吐痰是白色的，愛脫發(fā) 曾經(jīng)的治療情況和效果：沒治療 想得到怎樣的幫助：想問是什么情況，怎治療好？
問題回答：
1、多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系，
多夢并不是做夢次數(shù)的增多，而是對夢的記憶次數(shù)的增加。睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應(yīng)作適當?shù)捏w力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預(yù)防失眠如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。不要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜藥物，因為它有晨起后有困倦感、易成癮、停藥后反彈等副作用
