生活中強迫癥特別的多見，已經(jīng)有較多的朋友出現(xiàn)了強迫癥的癥狀，從而給他們的身心健康帶來了危害，而且影響到了他們的生活，該病的出現(xiàn)會有較多的表現(xiàn)出現(xiàn)，接下來就為大家來介紹一下強迫癥疾病的相關(guān)表現(xiàn)會有哪些呢。
強迫癥的表現(xiàn)：
一、強迫性追憶：在做某件事需全力以赴完成的任務時，莫名其妙出現(xiàn)對某種往事、某句歌詞、某次與某人發(fā)生的小爭執(zhí)的反復追憶。明知這種追憶毫無意義而且分散注意力，仍不斷縈繞于腦海，而且心理越煩越擺脫不了。
二、強迫性對立思維：反復出現(xiàn)概念記憶的對立現(xiàn)象。如見路牌上的向東標志會覺得是向西，看到“好”會立即引起“壞”的印象。患者因而經(jīng)常提心吊膽，怕說錯話，做錯事。
三、強迫性懷疑：無根據(jù)地懷疑自己有件事未很好完成。譬如，出門后懷疑門窗未鎖好，懷疑自己在考卷上沒寫上姓名，懷疑剛?cè)豚]筒的信未貼上郵票等等。這種無根據(jù)的懷疑反復出現(xiàn)，迫使自己反復去查對，不但浪費時間，而且當有重要事情要做時反而心不在焉了。
四、強迫性想象：例如某少女一見到陌生男子走近，就會想象對方要和自己談戀愛，一走過商店，就覺得馬上會有售貨員沖出來問自己為什么拿東西不給錢。自己也覺得這種想象荒唐可笑，但到此場景仍會出現(xiàn)同樣想象。
強迫癥的治療辦法：
1.嘗試著接受不完美，強迫癥患者往往喜歡追求完美而讓自己陷入痛苦。所以在自我治療的時候不妨嘗試去接受不完美，有意識地讓自己在這方面進行鍛煉，比如在根本不可能收拾的房間里面呆幾天，需要認識到不干凈、不完美并不會毀掉自己的人生。
2.讓自己變得有幽默感，強迫癥患者經(jīng)常感到精神緊張，不能放松自己。因此，在日常生活中患有強迫癥的人應該多些尋找幽默的事情來讓自己放松，培養(yǎng)自己的幽默感，多些感受這個世界的意外和有趣的地方。想象平淡幸福的人生也很好，不要對自己的要求過高，一直對無法實現(xiàn)的要求執(zhí)著，應多些享受當下，感受生活中的點滴快樂。
3.多與人交流病情，強迫癥患者很多容易將自己的病情隱瞞，默默地自己負擔，不斷地讓自己受折磨，似乎承認了疾病就會比別人低下。為了自己的自尊心而將這些秘密留住在心里，當秘密越來越多就會漸漸地膨脹起來，發(fā)霉，精神世界得不到釋放就會想高壓鍋一樣，終有一天會爆炸，使自己毀滅。病患不妨多些與周圍的人交流，別怕別人誤會。
4.學著放松，研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常處于緊張的狀態(tài)容易讓大腦進入到思維的死循環(huán)當中。所以患者應盡量地讓自己放松下來，輕松地去看待哪些會導致自己強迫的東西。不妨在平時參加體育鍛煉，讓身體活躍起來的同時也可得到很好的放松，痛痛快快出一場汗之后你會舉得舒服很多。
5.不害怕失敗，強迫癥患者通常很害怕失敗，從而一味的強迫自己去做不喜歡的事情。強迫癥患者要讓自己變得不害怕失敗，應告訴自己，失敗了又怎樣，一次的失敗不會是永遠的失敗，失敗的經(jīng)驗并不代表著你的人生都是失敗的，因為挫折經(jīng)驗是一種很好的教育。要知道很多成功的人都是從眾多失敗經(jīng)驗中走出來的，真實由于這些失敗才讓他們找到真正正確的路。
綜合了解到了以上的知識之后，大家非常清楚的了解到了強迫癥疾病的表現(xiàn)有哪些了，生活中朋友們應當多去認識強迫癥的知識，而且需要做一些預防該病的工作，這樣才可以讓我們避開強迫癥的困擾，大家應當多注意自己心態(tài)調(diào)理。
