現(xiàn)在痛風(fēng)患者在生活中不斷增加，它的到來(lái)危害著甚多人的健康。這大多是因?yàn)榇蠹业娘嬍撑c生活不規(guī)律而造成的。那么，果糖會(huì)引起痛風(fēng)患者哪些危害呢?下面就讓專(zhuān)家為我們介紹一下吧：
果糖是一種單糖，也是各種天然糖中甜度最高的一類(lèi)糖，其甜度大約是蔗糖的1.8倍，在水果和花蜜中含量豐富，果糖很容易消化吸收，吸收后可以在肝臟轉(zhuǎn)化為葡萄糖或直接參與糖代謝。
生活中，常見(jiàn)的富含果糖的食物除了水果、花蜜外，還有糖果、餅干、零食、甜點(diǎn)、速溶咖啡、飲料等。痛風(fēng)病人要格外注意這些食物，尤其是蜂蜜，因?yàn)榉涿壑?9%的成分是果糖，切不可以�；虼罅渴秤�。
果糖對(duì)痛風(fēng)病人有相當(dāng)大的危害，短時(shí)期內(nèi)攝入大量果糖，極容易導(dǎo)致體體內(nèi)果糖分解物過(guò)高，間接產(chǎn)生尿酸，導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作�；蛟S很多痛風(fēng)病人患者都會(huì)認(rèn)為，既然攝入果糖存在危險(xiǎn)，那日后再也不吃水果了。其實(shí)，人們并不需要如此。因?yàn)�，除非一次性攝入大量果糖，數(shù)量上超過(guò)50克，才會(huì)產(chǎn)生惡劣影響，在一般情況下，水果對(duì)人體還有益的。根據(jù)中國(guó)居民膳食指南建議成人每天吃水果200-400克，這些水果中果糖含量不足50克，因此不必過(guò)于擔(dān)心。
以上就是專(zhuān)家對(duì)果糖對(duì)痛風(fēng)患者有哪些危害做出的介紹。通過(guò)以上的介紹，相信大家已經(jīng)有所了解了吧。也希望能給大家?guī)?lái)幫助。在此小編祝大家身體健康，患者早日康復(fù)。
