婦科病很常見(jiàn)，不過(guò)一旦染上就很難再甩掉，痛經(jīng)也是婦科病的一種，多數(shù)是因?yàn)楹Y引起的，痛經(jīng)的女性在每個(gè)月的幾天都會(huì)很難受，現(xiàn)在推薦給痛經(jīng)的女性一種好食物，就是醪糟。
醪糟配合帶核龍眼肉可補(bǔ)氣血、理氣活血，平時(shí)避免進(jìn)食寒涼生冷食品，月經(jīng)前后注意保暖。
醪糟又稱(chēng)米酒、糯米酒、甜酒釀，是我國(guó)的傳統(tǒng)食物。但你可知道，它還可以用來(lái)治療婦科病?研究表明：醪糟具有溫經(jīng)活血、滋陰補(bǔ)腎的作用，從中醫(yī)的角度講，輔以不同的配料，可治療痛經(jīng)、產(chǎn)后身體痛等癥。
治痛經(jīng)：醪糟2湯匙，紅糖1勺，帶核龍眼肉6粒，打碎的雞蛋1個(gè)，同煮，煮熟即可食用。經(jīng)前1周服用2～3次，睡前2小時(shí)服用，經(jīng)期可繼續(xù)服用。
治月經(jīng)先期：醪糟2湯匙，紅糖1勺，玄參10克，煲10分鐘后，放入打碎的雞蛋1個(gè)，至雞蛋熟即可食用。月經(jīng)干凈后開(kāi)始每周服用2～3次，睡前2小時(shí)服用，經(jīng)期暫停。
治產(chǎn)后身體痛：醪糟2湯匙，紅糖1勺，雞血藤10克，煲10分鐘后，放入打碎的雞蛋1個(gè)，至雞蛋熟即可食用。月經(jīng)干凈后開(kāi)始每周服用2～3次，睡前2小時(shí)服用，哺乳期慎用。
想要根除痛經(jīng)問(wèn)題，就要注意日常保暖，同時(shí)注意自己的生活習(xí)慣，保持好心情，生冷食物在經(jīng)期以及經(jīng)前是絕對(duì)不能碰的，想要每個(gè)月的那幾天好過(guò)一些，就最好記得以上的建議。
