口臭對人的影響隨處可在，許多患者因此而缺乏信心，自卑孤僻，失去本有的毅力、情趣、生命力。這在競爭激烈，日益講究交際和溝通的社會是極其不利的。 因此口臭的治療被越來越多人關(guān)注。下面我們就為大家介紹下消除口臭的十種方法。
1．養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑這類含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭；
2．平時注意保持口腔濕潤勤喝水；
3．有頑固性口臭的人應(yīng)堅(jiān)持每頓飯后刷牙；
4．積極治療引起口臭的疾病如牙周炎肝炎胃病等；
5．吃飯時不要吃得過飽飽食易引起口臭；
6．空腹時間不宜過長長時間空腹易導(dǎo)致口臭；
7．因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭可通過嚼茶葉口香糖或吃幾個大棗的方法來消除；
8．睡眠時間不宜過長過多的睡眠易導(dǎo)致口臭；
9．每次就餐前做十余次深呼吸有助于避免產(chǎn)生口臭；
10．在兩餐之前吃些水果可有助于避免或減輕口臭；
溫馨提示：大家可以按照上述方法堅(jiān)持治療，可以有效改善口臭的情況，如果您還有其他關(guān)于口臭的問題，可以在尋醫(yī)問藥網(wǎng)提問，我們有專業(yè)的口腔科醫(yī)生將為您解答。
