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早餐吃豆?jié){油條不利于健康
豆?jié){中不僅含有蛋白質(zhì)，還有其它的一些維生素，微量元素，我們估且不討論蛋白質(zhì)和微量元素，只是說維生素的話，油條中的油脂是適合脂溶性的維生素吸收的。
這對人來講是不可多得的收獲和營養(yǎng)，但是油條中的油一般情況下是反復(fù)使用的，含有亞硝酸鹽，這對人的健康是有危害的，所以建議那些早餐有豆?jié){和油條的人改成豆?jié){用其它食物，如面包，米飯等等，這樣才能吃出健康。
