思維強(qiáng)迫癥是一種多見的疾病了，危害到了較多的朋友，讓他們出現(xiàn)了嚴(yán)重的強(qiáng)制思想，受到了疾病的干擾，該病出現(xiàn)之后大家必須要重視起來(lái)，并且需要積極的進(jìn)行疾病的治療才可以，來(lái)看看治療思維強(qiáng)迫癥的措施主要有哪些呢。
思維強(qiáng)迫癥的治療辦法：
1、在思維強(qiáng)迫癥出現(xiàn)時(shí)，患者不能緊張，不能強(qiáng)迫它消失，而是坦然接受，以放松的心態(tài)對(duì)自己說(shuō)“想就想吧，沒什么大不了的!”也就是要以平常心來(lái)對(duì)待，不要把它看作是什么大不了的事情，就像對(duì)待天氣的變化一樣--順應(yīng)自然，該做什么事就去做什么事，堅(jiān)持把自己該做的事和能做的事做好。慢慢地你心緒就會(huì)放松，對(duì)強(qiáng)迫思維的出現(xiàn)也沒有那么恐懼和緊張了，久而久之，當(dāng)您真正得到了放松之后，這種癥狀也就逐漸消失了。
2、患者可淡化對(duì)思維強(qiáng)迫癥的恐懼，順其自然，不必介意。或忽視它，或淡化它的存在，不要由于思維強(qiáng)迫癥的存在而帶來(lái)心理矛盾，造成焦慮情緒，不要把思維強(qiáng)迫癥的存在看成是多么嚴(yán)重的問題。不要怕它，強(qiáng)迫癥是只紙老虎，你怕它就會(huì)兇相畢露，你越怕它就越像只真老虎，你不怕它，它也就是一張紙而已，不怕談化它就很自然地?cái)嗨斐傻膼盒匝h(huán)。忽視它，它就失去場(chǎng)，它就失去興風(fēng)作浪的本領(lǐng)。
3、患者可轉(zhuǎn)移對(duì)思維強(qiáng)迫癥的留意力，實(shí)際上也是一種談化，即是把自己的留意力集中于工作、學(xué)習(xí)和業(yè)余愛好上，尤其是當(dāng)自己思維強(qiáng)迫癥出現(xiàn)時(shí)，若能及時(shí)去留意別的事情，去從事自己最感愛好的活動(dòng)，轉(zhuǎn)移自己對(duì)思維強(qiáng)迫癥的留意，也就能避免心理矛盾和痛苦。
4、家庭心理干預(yù)。家庭心理干預(yù)對(duì)于強(qiáng)迫癥是十分必要的。治療者在對(duì)患者進(jìn)行治療時(shí)，要多接觸患者的家屬，同樣對(duì)他們做好心理健康宣教，使患者父母對(duì)子女強(qiáng)迫癥發(fā)病的病因、病程、治療、護(hù)理和預(yù)防有較清醒的熟悉，解除他們因?qū)膊〔涣私舛a(chǎn)生的疑慮、恐懼、煩躁、抑郁等不良情緒。
5、認(rèn)知領(lǐng)悟：它主要是通過(guò)解釋使強(qiáng)迫癥患者改變熟悉，得到領(lǐng)悟，進(jìn)而使癥狀減輕或消失的一種心理療法。其主要治療過(guò)程為，治療者與患者展開直接會(huì)面交談，在交談中了解求助者的經(jīng)歷，對(duì)強(qiáng)迫癥進(jìn)行治療的一種方法。
6、心理健康教育：心理護(hù)理方法能全面提升即將回歸正常生活的強(qiáng)迫癥患者的生活質(zhì)量，可增強(qiáng)患者對(duì)疾病的熟悉，樹立自信心，積極配合治療與護(hù)理，促使患者自覺克服病態(tài)心理，消除顧慮，保持樂觀情緒，以利早日康復(fù)。
認(rèn)識(shí)到了上面的介紹之后，大家特別清楚的了解到了思維強(qiáng)迫癥的治療辦法有哪些了，思維強(qiáng)迫癥是當(dāng)前發(fā)病率特別高的一種疾病了，而且危害性是較為嚴(yán)重的，大家必須要正確的了解思維強(qiáng)迫癥才行，生活中還要注意預(yù)防此病。
