強(qiáng)直性脊柱炎疾病要怎么科學(xué)預(yù)防呢?我們現(xiàn)在就生活在一個(gè)被各種各樣的疾病所環(huán)繞的社會(huì)中，它們總是在我們最?lèi)芤獾臅r(shí)候給我們最嚴(yán)重的一擊。強(qiáng)直性脊柱炎就是這樣一種疾病。下面我們就一起來(lái)了解一下強(qiáng)直性脊柱炎疾病的預(yù)防方法。
(1)防止外傷：因強(qiáng)直性脊柱炎病人可發(fā)生骨質(zhì)疏松，長(zhǎng)期患病對(duì)骨密度有影像，輕微的挫傷即有可能會(huì)引起骨折或引起本病。
(2)預(yù)防感染：避免傳染病，流行病入侵，預(yù)防感冒和腹瀉及生殖衛(wèi)生。注意飲食結(jié)構(gòu)。煙酒要自控，盡量忌掉。
(3)注意保暖：尤其要注意腰背部的保暖，冬季應(yīng)選擇向陽(yáng)的房子居住，出汗時(shí)切忌當(dāng)風(fēng)，因汗出時(shí)毛孔開(kāi)放風(fēng)邪易入侵。
(4)功能鍛煉：根據(jù)體力狀況適當(dāng)鍛煉身體，增加戶外活動(dòng)，深呼吸和有氧運(yùn)動(dòng)有助于保持胸廓的彈性，如條件允許可經(jīng)常游泳，有助于保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性，還能增加肺活量。
上文我們已經(jīng)向大家介紹了強(qiáng)直性脊柱炎比較的預(yù)防方法，相信大家已經(jīng)有所了解了�？茖W(xué)的預(yù)防可以避免許多的麻煩，遠(yuǎn)離強(qiáng)直性脊柱炎疾病。大家要愛(ài)惜了。
