抑郁癥是目前特別多發(fā)的，在發(fā)病后就會影響患者的生活，因此嚴(yán)重的侵害了患者的身心健康，我們需要清楚的了解抑郁癥的知識，而且發(fā)病后要積極的加以治療才可以，了解一下抑郁癥疾病的相關(guān)治療措施會有哪些呢，認(rèn)識一下吧。
一、做最感興趣的事：如果抑郁癥患者在事業(yè)上沒有獲得成功，想辦法增進(jìn)自己的技能，從最感興趣的事入手，或者再尋找其他成功的機(jī)會，有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動，尤其在周末，譬如打掃房間、騎賽車、寫信、聽音樂、逛街等。
二、認(rèn)知行為治療：幫助一個人認(rèn)識到自己消極的思維模式和行為，并用積極的思維模式和行為進(jìn)行代替。對于抑郁癥病人的日常生活和未來前景，抑郁癥的心理療法之認(rèn)知行為治療可以迅速產(chǎn)生重要的變化。
三、抑郁癥的心理療法之人際關(guān)系治療：側(cè)重于解決促成抑郁癥的有問題的人際關(guān)系和社會關(guān)系。通過學(xué)習(xí)如何更有效地與他人交往，抑郁癥患者能夠減少日常生活中的沖突，獲得家人和朋友的支持。
四、心理動力學(xué)治療：幫助一個人自我反省，揭示和了解可導(dǎo)致抑郁癥的情緒沖突。因?yàn)樵谕昶跊]有解決的沖突可能是導(dǎo)致抑郁癥的原因，所以用這種治療方法解決問題可能需要花費(fèi)一些時間，這是抑郁癥的心理療法之一。最后抑郁癥患者一定要廣交良友，經(jīng)常和朋友保持交往的人，其精神狀態(tài)遠(yuǎn)比孤僻獨(dú)處的人好得多，尤其在境況不佳時，“朋友是良醫(yī)”，養(yǎng)成和朋友經(jīng)常保持接觸的習(xí)慣，這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感，減輕抑郁癥狀。
五、心理治療：心理治療對所有抑郁癥患者都是有幫助的。不過，對于重度抑郁癥患者只有支持性心理治療是不夠的，必須同時進(jìn)行抗抑郁藥治療或電休克治療。心理治療最適合輕度抑郁癥、抑郁癥緩解期及慢性抑郁癥的病人。
六、德國gr-hp生物治療法：這種方法是讓病人在舒適的環(huán)境下接受物理治療，利用生物場對身體表面穴位的作用，達(dá)到調(diào)整機(jī)體活力，恢復(fù)人體原有的體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定，改善腦組織的營養(yǎng)狀態(tài)，消除神經(jīng)細(xì)胞因能量消耗而產(chǎn)生的功能紊亂，降低大腦皮層的病態(tài)興奮性，加強(qiáng)內(nèi)抑制、鎮(zhèn)靜、從而解除失眠、抑郁等不適癥狀。各類抑郁癥患者，都可以美美地躺在德國gr-hp生物治療工作站柔軟舒適的治療椅上，一邊做美夢，一邊接受生物場治療。
七、傾訴法：將不愉快的情緒傾訴于家人或者可靠的朋友，可以使情緒得到釋放，但不可完全依賴家人或者朋友，一定要讓自己變堅強(qiáng)，多想愉快的事情，養(yǎng)成不積累情緒垃圾的好習(xí)慣。比較法，世界上有很多人和事我們都可以了解，他們有的感人，有的則發(fā)人深省，多閱讀堅強(qiáng)面對的人和事，樹立信心，相比較之下，我們面對的只是小問題，而他們面對大問題依然用堅強(qiáng)戰(zhàn)勝了困難，而我們要用堅強(qiáng)來同樣戰(zhàn)勝疾病。
認(rèn)識這些介紹后，我們了解到了能治療抑郁癥的方法是什么了，抑郁癥的出現(xiàn)會影響到患者的生活，也會帶給他們非常多的困擾，因此朋友們應(yīng)當(dāng)警惕自己的身心健康，多了解一些關(guān)于抑郁癥的治療措施，平時要展開抑郁癥的預(yù)防工作。
