目前來(lái)看抑郁癥的病發(fā)率極高，傷害了極多的患者朋友，也會(huì)困擾患者的正常生活，我們需要深入的了解抑郁癥的知識(shí)，必須要清楚的認(rèn)識(shí)一些此病的治療措施才可以，在這里帶朋友們了解一下可以治療抑郁癥的方法有哪些呢。
一、抑郁癥患者要正確認(rèn)識(shí)到自己的現(xiàn)狀，逐漸增加生活中，有意義的活動(dòng)，活動(dòng)的增加，抑郁患者慢慢會(huì)發(fā)現(xiàn)，你能做的事情，其實(shí)還有很多，生活的興趣會(huì)逐漸恢復(fù)，抑郁癥也就逐漸消失了。抑郁患者也要有挑戰(zhàn)意識(shí)，這是最基本的自治抑郁癥的方法，建立挑戰(zhàn)意識(shí)，學(xué)會(huì)主動(dòng)解決矛盾，從穩(wěn)定規(guī)律的生活中，領(lǐng)會(huì)自身的情趣，即使在抑郁狀態(tài)下，患者也要學(xué)著去將生活繼續(xù)下去。
二、樂(lè)觀開(kāi)朗心情也是抑郁患者不可缺少的。對(duì)人對(duì)事都要寬宏大度，這也是常見(jiàn)的治療抑郁癥的方法。所以即使是小事，也要采取合乎情理的行動(dòng)。對(duì)于抑郁癥病人來(lái)說(shuō)，學(xué)著走出去，才是正確的自治抑郁的心態(tài)。抑郁癥病人需要一個(gè)生活目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)要可行，外在條件和自身?xiàng)l件都要具備，這樣最初的打算要比較易于實(shí)現(xiàn)，而且需要的時(shí)間、精力比較少，當(dāng)抑郁癥患者在完成一個(gè)目標(biāo)后會(huì)有一種無(wú)可明說(shuō)的滿足感。
三、明確診斷是抑郁癥治療的基礎(chǔ)：抑郁癥的治療，首先要進(jìn)行準(zhǔn)確的診斷，才能更有效的對(duì)癥下藥!因?yàn)樾睦砑膊【哂卸鄻有院拖嗨菩�，作為患者不能夠�?zhǔn)確判斷自己到底是心理問(wèn)題，還是心理疾病?是那種類型的心理疾病?對(duì)抑郁癥來(lái)說(shuō)，是那種類型的抑郁癥?到了什么程度等這些問(wèn)題才行。
四、綜合輔助治療是防止抑郁癥復(fù)發(fā)的有效方法：根據(jù)抑郁癥患者的實(shí)際情況，可單獨(dú)或綜合利用目前國(guó)內(nèi)外成熟的電針治療、生物反饋治療、運(yùn)動(dòng)治療、團(tuán)體治療、音樂(lè)治療、脫敏治療、家庭治療、催眠治療以及飲食營(yíng)養(yǎng)等一系列綜合治療手段，經(jīng)過(guò)系統(tǒng)治療，從根本上治療抑郁癥。
五、合理用藥，減少不必要的副作用：在抑郁癥的綜合治療過(guò)程中，藥物在抑郁癥治療中有較大作用。約90%有抑郁障礙的病人，經(jīng)抗抑郁藥物治療有效�？挂钟羲幊晒χ委熞钟粽系K后，繼續(xù)保持健康狀態(tài)達(dá)一年半以上的比例為70%—80%。所以，藥物治療是抑郁癥治療中非常重要的方法。常見(jiàn)抗抑郁藥物包括抗抑郁劑、鎮(zhèn)靜劑、安眠藥、抗精神病藥物。但精神類藥物具有一定成癮性，所有在藥物治療方法，一定要嚴(yán)格遵從主治醫(yī)師的醫(yī)囑，合理用藥。
上面的內(nèi)容讓我們對(duì)于抑郁癥的治療措施十分清楚了，此病的出現(xiàn)會(huì)影響到各位患者的生活，也會(huì)帶給他們極嚴(yán)重的危害，大家要將抑郁癥疾病引起重視，特別是要將這種疾病的治療辦法關(guān)注起來(lái)，展開(kāi)關(guān)于抑郁癥的預(yù)防才行。
