目前抑郁癥特別的復(fù)雜，特別多的人會(huì)出現(xiàn)抑郁癥的癥狀，嚴(yán)重的傷害了患者的身心健康，大家需要警惕抑郁癥的出現(xiàn)，深入的了解一些可以治療抑郁癥的措施，帶給大家一些幫助，來看看有效治療抑郁癥的方法會(huì)有哪些呢。
抑郁癥的治療：
1、心理治療：心理治療對(duì)所有抑郁癥患者都是有幫助的。不過，對(duì)于重度抑郁癥患者只有支持性心理治療是不夠的，必須同時(shí)進(jìn)行抗抑郁藥治療或電休克治療。心理治療最適合輕度抑郁癥、抑郁癥緩解期及慢性抑郁癥的病人。德國gr-hp生物治療法，這種方法是讓病人在舒適的環(huán)境下接受物理治療，利用生物場對(duì)身體表面穴位的作用，達(dá)到調(diào)整機(jī)體活力，恢復(fù)人體原有的體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定，改善腦組織的營養(yǎng)狀態(tài)，消除神經(jīng)細(xì)胞因能量消耗而產(chǎn)生的功能紊亂，降低大腦皮層的病態(tài)興奮性，加強(qiáng)內(nèi)抑制、鎮(zhèn)靜、從而解除失眠、抑郁等不適癥狀。各類抑郁癥患者，都可以美美地躺在德國gr-hp生物治療工作站柔軟舒適的治療椅上，一邊做美夢(mèng)，一邊接受生物場治療。
2、傾訴法，將不愉快的情緒傾訴于家人或者可靠的朋友，可以使情緒得到釋放，但不可完全依賴家人或者朋友，一定要讓自己變堅(jiān)強(qiáng)，多想愉快的事情，養(yǎng)成不積累情緒垃圾的好習(xí)慣。比較法：世界上有很多人和事我們都可以了解，他們有的感人，有的則發(fā)人深省，多閱讀堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)的人和事，樹立信心，相比較之下，我們面對(duì)的只是小問題，而他們面對(duì)大問題依然用堅(jiān)強(qiáng)戰(zhàn)勝了困難，而我們要用堅(jiān)強(qiáng)來同樣戰(zhàn)勝疾病。運(yùn)動(dòng)法，適量的運(yùn)動(dòng)會(huì)產(chǎn)生許多對(duì)身體有益的激素，如腎上腺素，它會(huì)讓你產(chǎn)生亢奮的感覺而進(jìn)而遠(yuǎn)離不良情緒，但要注意適量，過度的運(yùn)動(dòng)會(huì)使身體造成負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生反效果。
抑郁癥的表現(xiàn)：
一、嚴(yán)重抑郁癥的表現(xiàn)都有思維聯(lián)想緩慢：語速慢，語音低，語量少，應(yīng)答遲鈍，一言一動(dòng)都需克服重大阻力。最嚴(yán)重時(shí)，可呈木僵狀態(tài)。激越型抑郁癥病人，言語動(dòng)作都明顯增加，焦慮恐懼，激動(dòng)自傷，危險(xiǎn)性很大。
二、情緒低落：除少見的抑郁類型外，大多數(shù)抑郁癥患者表現(xiàn)為愉悅感體驗(yàn)?zāi)芰Φ慕档�，出現(xiàn)無精打采、興趣消失、做什么都提不起勁、與親人朋友之間情感淡漠。相對(duì)的，悲傷的情緒被放大，抑郁癥病人常感到各種不如意，無法釋懷，甚至覺得為了毫無希望，沒有快樂。
三、嚴(yán)重抑郁癥的表現(xiàn)還包括睡眠障礙，睡眠障礙中以早醒最為突出，這也是抑郁癥的特征性癥狀之一。病人往往較以前早醒2—3小時(shí)，醒后不能再入睡，充滿悲觀情緒等待這一天的到來，此癥狀在診斷上有重要意義。自殺企圖和行為是抑郁癥病人最危險(xiǎn)的癥狀，可以出現(xiàn)在癥狀嚴(yán)重期，也可出現(xiàn)在早期或好轉(zhuǎn)時(shí)，病人往往事先有周密計(jì)劃，行動(dòng)隱蔽，以逃避醫(yī)護(hù)人員的注意，因而自殺往往成功。
在認(rèn)識(shí)這些介紹后，了解到了抑郁癥的具體治療辦法是什么了，抑郁癥會(huì)困擾到較多的朋友，也因此帶給他們非常多的危害，因此我們要提防抑郁癥疾病的出現(xiàn)，多了解關(guān)于抑郁癥的治療措施，而且需要及早的進(jìn)行抑郁癥的相關(guān)預(yù)防工作。
