重度抑郁癥的到來會(huì)影響到患者朋友的生活，也會(huì)引發(fā)自殺的情況出現(xiàn)，對于患者的生命帶來了威脅，因此朋友們要警惕抑郁癥的出現(xiàn)，清楚的去了解關(guān)于抑郁癥的治療措施才可以，來認(rèn)識(shí)一下重度抑郁癥的治療方法有哪些呢。
一、開導(dǎo)療法治療抑郁癥效果不錯(cuò)：抑郁癥患者缺少熱情，沒有激情，總是沉浸在痛苦中，此種癥狀的患者，必須采取一些手段，調(diào)動(dòng)病人的積極性，激發(fā)病人的興趣，提高病人的興奮性，緩解抑郁的癥狀。分析患者的過去，人格方面的缺陷對此病不利一定要幫助患者克服這些困難。讓患者宣泄出自己的不良情緒，減少心理上的壓力。
二、抑郁癥患者要樹立正確的認(rèn)知：患有抑郁癥者，心理認(rèn)知治療和理性情緒治療，以及行為治療是取得效果最好的。因?yàn)榇瞬?huì)消極的對待自己和事物，所以此時(shí)應(yīng)該注重用更接近現(xiàn)實(shí)的認(rèn)知幫助患者處理問題，面對問題。此病的患者喜歡貶低自己，對自己的能力不滿，因此應(yīng)以自我強(qiáng)化作為治療的重點(diǎn)，讓患者通過實(shí)際的行動(dòng)，改變自己錯(cuò)誤的想法。
三、支持鼓勵(lì)治療：抑郁癥早期，病人的情緒低落，此時(shí)應(yīng)該以心理治療為主。根據(jù)病人的心理和生活環(huán)境，以及社會(huì)因素，給予病人相應(yīng)的支持，無亂是言語還是行為上。對抑郁癥患者的病情進(jìn)行分析和總結(jié)，病情不嚴(yán)重者，應(yīng)該盡早和患者進(jìn)行心理治療，對病人目前的心理進(jìn)行咨詢和生活狀態(tài)進(jìn)行討論。病情較重者，最好是側(cè)重于鼓勵(lì)病人。
四、交友趕走抑郁：相關(guān)研究證明，廣泛與人結(jié)交的人，比喜歡獨(dú)來獨(dú)往的人在精神狀態(tài)上要?dú)g快得多。因此這種治療抑郁癥的辦法提倡人們多交朋友，在交往中驅(qū)散孤獨(dú)、焦慮和抑郁情緒。運(yùn)動(dòng)克服抑郁，體育鍛煉后可以給人一種輕松和自己做主的感覺，有益于克服抑郁癥患者共有的孤獨(dú)感。但這種治療抑郁癥的辦法，需要有一定的強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間和頻率，才能達(dá)到預(yù)期效果，至于鍛煉內(nèi)容和時(shí)間，可與醫(yī)生商定細(xì)節(jié)。
五、食療吃掉抑郁：相信食療方法是所有治療抑郁癥的辦法中，最容易讓患者接受的了。建議抑郁的人多吃一些富含維生素b的食物，像粗糧、魚等。色彩換掉抑郁，科學(xué)家的研究表明，每種顏色對人都有不同的治療效能和特定的影響，其中就有些顏色能夠治療抑郁癥，如，紅色、黃色對改善抑郁心境有不錯(cuò)的效果，此外在居室采用七色光可治療冬季抑郁癥。
相信看了這些介紹之后，我們對于重度抑郁癥的治療辦法是什么了，抑郁癥影響了生活，對于患者朋友的身心健康會(huì)帶來非常多的危害，提醒朋友們需要多了解關(guān)于重度抑郁癥的知識(shí)，要將這種疾病的治療措施引起重視才可以。
