春天寶寶很容易生病的，寶寶咳嗽是常見(jiàn)的現(xiàn)象。可是家長(zhǎng)們?cè)撊绾螏椭⒆又箍然档哪?其實(shí)，家長(zhǎng)們可以用飲食來(lái)調(diào)理寶寶的，可是滋陰潤(rùn)肺化痰吃什么好呢?
中醫(yī)認(rèn)為，春天多風(fēng)，五行屬木，應(yīng)肝，故春季養(yǎng)生應(yīng)注意以避風(fēng)邪、養(yǎng)肝為主，為此，人類應(yīng)該順應(yīng)天時(shí)的變化，通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒等調(diào)養(yǎng)陽(yáng)氣以增強(qiáng)體質(zhì)。
南杏潤(rùn)肺湯：
功效主治：補(bǔ)益肺氣、潤(rùn)肺、止咳化痰，適合于天氣干燥時(shí)或肺氣弱、易咳嗽的小兒平時(shí)飲用，也可用于肺炎恢復(fù)期調(diào)補(bǔ)身體。
材料：南杏5克、北杏5克、蜜棗3枚、豬肺200克。制作：南杏北杏去皮、尖，豬肺洗凈切成小塊，用少許食油(油食品)在鐵(鐵食品)鑊中炒透，加適量開(kāi)水，與蜜棗同放在沙鍋內(nèi)，煲1～2小時(shí)，即可食用。
總之，家長(zhǎng)們可以用上面的方法來(lái)幫助孩子解決問(wèn)題的，食療方法非常不錯(cuò)的，可以讓孩子經(jīng)常食用的。
