隨著社會(huì)的發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)越來越激烈，人們很少有時(shí)間外出活動(dòng)，鍛煉身體。甚至有些年輕人認(rèn)為自己身體好不需要鍛煉，這導(dǎo)致了頸椎病的發(fā)生，而且發(fā)病率呈逐年上升的趨勢(shì)。一旦發(fā)病不但影響身體健康，還會(huì)耽誤工作。后期的康復(fù)治療一定要堅(jiān)持五大原則，這樣才能從根本上克服此類疾病。
一旦發(fā)病一定要去正規(guī)醫(yī)院接受正規(guī)的治療，這樣才不會(huì)耽誤病情，影響康復(fù)。還要自己做好康復(fù)訓(xùn)練，注意自己的飲食，保持身心愉快，我們?yōu)槟偨Y(jié)了五大原則，只要您堅(jiān)持住就一定能治好。
第一、原則性與個(gè)體性。臨床上，由于頸椎病的病因復(fù)雜，頸椎病的發(fā)病原因各不相同，頸椎病患者的 情況也有所不同。
第二、強(qiáng)調(diào)局部與整體。頸椎病往往表現(xiàn)為局部疼痛，實(shí)則是全身性病變，因此，頸椎病患者在治療上 要做到局部與整體相結(jié)合。。
第三、熟悉頸椎病常識(shí)，了解頸椎解剖特點(diǎn)，做到科學(xué)預(yù)防與治療頸椎病。對(duì)于頸椎病患者來說，一定 要掌握一兩種頸椎自我保健方法，積極預(yù)防頸部疼痛發(fā)生，選擇正確的門診治療，而目應(yīng)循序漸進(jìn)，持之以恒。
第四、頸椎病的治療應(yīng)該提高生存質(zhì)量，緩解患者痛苦，這是頸椎病的治療目的，同時(shí)也是治療的原則 。頸椎病是一種慢性疾病，在這樣—個(gè)漫長的過程中，如何保證患者正常的生長發(fā)目和生活，維護(hù)健康和勞 動(dòng)力，在延長壽命的同時(shí)提高其生存質(zhì)量。這對(duì)于頸椎病患者的治療來說，是非常重要的。
第五、堅(jiān)持自我治療。頸椎病的自我治療是極為重要的一種治療方法，頸椎病患者只要長期堅(jiān)持，科學(xué) 指導(dǎo)，頸部的不適和疼痛就一定能夠治愈。
生活和工作的壓力每個(gè)人都會(huì)有，但提醒您還是要注意鍛煉身體，防患于未然，不要等疾病來了再痛苦的去治療。
