抑郁癥的發(fā)生在我們的身邊并不是特別的少見了，抑郁癥的發(fā)生給患者朋友們造成的危害更是非常的嚴(yán)重，為此我們對于抑郁癥這個疾病的發(fā)生是一定要及時的去治療的，那么抑郁癥這個疾病的治療時間是是什么時候呢？
抑郁癥的治療是一件刻不容緩的事情，所謂的抑郁癥治療時間其實(shí)就是在提醒抑郁癥患者及時就醫(yī)，因?yàn)橐钟舭Y是一種嚴(yán)重的心理疾病，患者甚至?xí)霈F(xiàn)自殺傾向，所以只有及時治療才能挽救患者的生命，否則一味的拖延治療時機(jī)只會給患者帶來更大的傷害，除了對治療時機(jī)進(jìn)行把握，注意選擇科學(xué)的療法也需要特別注意。
抑郁癥治療的常見方法主要有以下幾種：
一、運(yùn)動療法：不同的運(yùn)動形式可以幫助人們減少壓力，放松心情，減輕抑郁情緒，使你精力充沛，增加平衡性及柔韌性。從總體功能上來講，運(yùn)動療法安全、有效而且簡單易行，但進(jìn)行新的運(yùn)動項(xiàng)目之前，一定要同你的醫(yī)生商議。
二、反射療法：是由其實(shí)施者對患者手腳固定部位施加壓力的一種技術(shù)，反射論者認(rèn)為人體有自身修復(fù)功能，手腳中的神經(jīng)和身體其他部位相聯(lián)系。通過刺激手腳一定部位，就可以通過反射原理治療疾病。
三、抑郁癥自我治療：做最感興趣的事。如果事業(yè)上沒有獲得成功，想辦法增進(jìn)自己的技能，從最感興趣的事入手，或者再尋找其他成功的機(jī)會。避免服用某些藥物�？诜茉兴�、巴比妥類、可的松、磺胺類藥、利血平可引起抑郁癥，應(yīng)盡量避免使用。
四、抑郁癥心理治療方法能夠運(yùn)用各種心理學(xué)的方法，如：精神分析療法，認(rèn)知療法，心靈重塑療法，暗示療法等，引導(dǎo)病人進(jìn)行認(rèn)知的改變與心靈的重建，化解不良認(rèn)知使他們產(chǎn)生的悲觀與失望情緒，喚起病人對自己積極的信念，這個過程是個在心理咨詢師帶領(lǐng)下病人對自身心靈探索的旅程，是任何藥物替代不了的。
有關(guān)于抑郁癥這個疾病的治療時間就給朋友們介紹到這里了，抑郁癥的發(fā)生可以說是非常可怕的一種精神疾病了，這個疾病的發(fā)生給患者朋友們造成的危害不可預(yù)料，為此我們對于抑郁癥的發(fā)生是一定要及時的去治療的。
