青春痘又稱痤瘡、粉刺、痘痘，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、發(fā)炎所引發(fā)的一種皮膚病。引發(fā)痤瘡的原因有很多，日常生活中的飲食也是其中之一，所以要想預(yù)防痤瘡，一定要注意忌口。
皮膚病醫(yī)院專家建議痤瘡患者要忌食以下幾種食物：
1、忌食高脂類食物。高脂類食物能產(chǎn)生大量熱能，使內(nèi)熱加重。因此，必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋等。
2、忌食腥發(fā)之物。腥發(fā)之物�？梢疬^(guò)敏而導(dǎo)致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎癥擴(kuò)大而難以治愈。因此，腥發(fā)之物必須忌食，特別是海產(chǎn)品，如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。肉類中的性熱之品也是發(fā)物，如羊肉、狗肉等，可使機(jī)體內(nèi)熱壅積而加重病情。
3、忌高糖食物。人體食入高糖食品后，會(huì)使機(jī)體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續(xù)不斷地出現(xiàn)。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。
4、忌食辛辣之物。這類食品性熱，食后容易上火，痤瘡患者本屬內(nèi)熱，食用這種食物后更易誘發(fā)痤瘡。
