老年抑郁癥，是常見老年人心理疾病，老年人抑郁的后果是極其嚴重的，甚至有可能危及生命。由于抑郁是長期情緒低落的結果，因而很容易引發(fā)心肌梗塞、高血壓、冠心病和癌癥等軀體疾病。抑郁又是自殺的最常見原因之一。所以對于老人抑郁癥要抓緊找辦法治療，那么最新研究發(fā)現(xiàn)和綠茶有助于改善老人的抑郁癥。

日本研究人員發(fā)現(xiàn),每天喝數(shù)杯綠茶有助于老年人緩解抑郁癥。70歲以上老年人每天喝4杯綠茶,出現(xiàn)抑郁癥狀的幾率可減少44%。研究人員調查了1058名70歲以上身體較健康的老年人。其中,34%的老年男性與39%的老年女性有抑郁癥狀。

488名研究對象稱他們每天喝至少4杯綠茶,284人說每天喝2～3杯綠茶。研究人員考量了調查對象的社會、經(jīng)濟、性別、飲食、病史和抗抑郁藥物服用情況等,隨后得出了喝綠茶有助于防止老年人抑郁癥的結論。

研究人員說,綠茶中含有對大腦有鎮(zhèn)靜作用的茶氨酸,從而可以起到緩解抑郁的作用。這一研究也支持此前數(shù)項研究得出的喝綠茶有助于緩解心理問題的結論。

老人可以稍微的喝一些綠茶，但是記住不能多喝，不然也會有一些副作用的。