近幾年，老年人的物質(zhì)生活水平提高了，但是卻有很多的老人自從退休后就患上了抑郁癥，天天的悶悶不樂，而且身體的抵抗力也下降了，經(jīng)常的生病，對于抑郁癥老人我們應(yīng)細(xì)心呵護老人精神健康，莫讓老人“空悲怯”。

王先生58歲，患有焦慮癥。5年前，他從領(lǐng)導(dǎo)崗位退休，倍感寂寞無聊，一年后出現(xiàn)失眠、渾身莫名疼痛等癥狀。65歲的吳女士，4年前因好友去世，一直悶悶不樂，閉門不出，食欲、睡眠不佳，暴瘦至80斤，經(jīng)診斷患上抑郁癥。

抑郁癥、焦慮癥、老年癡呆為老年人常發(fā)疾病。除了身體疾病和正常衰老外，退休和空巢是摧殘老年人精神健康的兩大殺手。沒有親人陪伴，沒有事業(yè)忙碌，老人容易產(chǎn)生空虛寂寞感、悲傷失落感以及擔(dān)心無法再融入社會的怯懦感。

一方面，老年人自身要調(diào)整心態(tài)，多參加社會集體活動;另一方面，家人和朋友要及時主動開解和安慰。此外，政府和社會也需多提供讓老人娛樂活動、發(fā)揮才能的場所和平臺。

老年人的晚年生活質(zhì)量很大程度上取決于自己的心態(tài)，老年人要注意好好的調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，多和自己的子女交流溝通，讓自己的生活和子女的生活融合在一起，讓自己的生活和鄰居的生活融合起來，只有這樣才能讓自己的抑郁癥狀減輕。