老年人心理疾病的存在，有很多的原因，心理抑郁的老年人數(shù)量也不再少數(shù)了，子女很擔(dān)心老年人的心理健康，因為心理和身體的健康密切相關(guān)，老年人如果想要避免心理障礙，首要的條件就是盡量避免獨處。

避免獨處主要原因有二個，如下！

一是獨處的老年人心情不好。

經(jīng)常是一個人呆在家中，許多老年人有早睡早起的習(xí)慣，有的老年人黎明時分再也睡不著覺，但起床后又無事可干，無話可談，難免感到孤獨和難過。久而久之，老年人便在這種寂寞與孤獨的環(huán)境中出現(xiàn)焦慮或抑郁癥狀，心灰意懶，情緒低落，甚至產(chǎn)生自殺念頭。

二是獨處的老年人最擔(dān)心自己生病。

一旦生了病，自己動彈不了，身邊又無人可以幫助，特別是缺少來自親人的慰籍。這種情況下，獨處的老年人會出現(xiàn)更多的心理反應(yīng)，如緊張、恐懼、擔(dān)心、焦慮、敏感等。

所以，人到了老年后要避免獨處，盡量與子女住在一起或住在附近，子女要關(guān)心體貼老年人，多回家走走，問寒問暖，使老年人感到家庭氛圍和親情帶來的幸福與快樂。

如果子女都不在身邊而又喪偶的老年人，有條件再婚的，子女必須支持。如不想再婚或缺少再婚條件者，子女應(yīng)將老人接到家中一起生活，如果老人要去養(yǎng)老院或老年之家生活，子女也應(yīng)支持并給予經(jīng)濟(jì)上保障。

總之，老年人盡量少獨處，以避免長期獨處引起心理障礙或疾病。