孔子說(shuō)過(guò)，所謂“孝”，并不僅僅是在生活上照料、在衣食上滿足父母，而應(yīng)該“和顏悅色”，從內(nèi)心里孝敬，不然就跟養(yǎng)牛養(yǎng)馬一樣了。“現(xiàn)在與父母一起居住的人越來(lái)越少了，兒行千里時(shí)，精神贍養(yǎng)就更為重要。

被尊重。老人需要子女給予適當(dāng)?shù)亩Y儀。出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，子女要多接納，少說(shuō)教。

被愛(ài)。老年人信息掌握得少，很容易有孤寂感，子女就應(yīng)用不同方式與他們交流，比如打電話、發(fā)短信、寫信、網(wǎng)絡(luò)聊天，其中短信、明信片、信件能讓老人經(jīng)常拿出來(lái)重溫，效果更好。而在聆聽(tīng)時(shí)，子女應(yīng)該帶著耐心和熱情與父母交流，這樣讓他們情感得到宣泄，也能鍛煉他們大腦的機(jī)能、延緩衰老。

自我實(shí)現(xiàn)。老人像孩子一樣需要哄和夸，子女可以根據(jù)條件，讓老人覺(jué)得自己有價(jià)值。比如夸媽媽的飯做得比電視上的美食節(jié)目還棒，爸爸修理家具最有辦法等。有條件的話，子女還可以和爸媽共同完成或探討他們感興趣或擅長(zhǎng)的事情，這能讓他們得到雙重的心理滿足。

忙碌時(shí)請(qǐng)記得騰出一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)間給父母

“返老還童”這個(gè)詞，覺(jué)得用在老人的心理、精神狀態(tài)上再合適不過(guò)。老人喜歡跟孩子處一塊，他們可以給孩子們講過(guò)去他們自個(gè)年輕時(shí)候或者孩子的父母孩童時(shí)候的事情，盡管孩子們未必聽(tīng)得明白，但是至少孩子們會(huì)把往事當(dāng)成故事聽(tīng)得津津有味，老人的精神也得到了滿足。

這幾年在外求學(xué)，每次回到家第一時(shí)間，都是先去探望跟伯伯住一塊的奶奶。老人家有白內(nèi)障，我不喊她她可能未必知道是我回來(lái)了，但是每次見(jiàn)到我，就很是開(kāi)心，一個(gè)勁夸我懂事了。然后總是會(huì)陪她聊一會(huì)天，90多歲高齡的奶奶記憶力超好，又善講，滔滔不絕地就是一長(zhǎng)串的陳年往事，盡管很多東西我已經(jīng)聽(tīng)過(guò)幾回，但是每次我都能對(duì)她提出一些不同的問(wèn)題，往來(lái)交談中，其實(shí)我深切地明白老人需要的更多還是家人的尊重與關(guān)愛(ài)。

雖然中國(guó)人認(rèn)為老人就該“頤養(yǎng)天年”，但是每一個(gè)老人都不希望自己被人當(dāng)成“無(wú)用之人”看待，哪怕只是飯后幫忙收拾一下飯桌。很多時(shí)候，也許我們出于孝順的心態(tài)讓老人把手頭的活放下，但是措辭可能有點(diǎn)失誤，比如“放下吧，讓我來(lái)比較快。”老人的心理很敏感，很可能會(huì)誤認(rèn)為年輕人在嫌棄他們�；蛟S，這個(gè)時(shí)候的我們，倒不如讓他們做一些輕松的活，適當(dāng)時(shí)候提出贊賞，這就和鼓勵(lì)小孩子是一個(gè)道理。

孝順的我們，別只顧著每月給老人物質(zhì)上的贍養(yǎng)而忘了給他們精神上的贍養(yǎng)。記得，騰出那么一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間給我們的父母。