我們年輕人，在外邊工作，回到家休息一下，就看看電視，刷刷微博，時間就這樣過去了，沒有多少時間陪伴自己的父母，老年人的身體健康是需要作為子女，進行關(guān)注的，子女要明白老人的六大心理需要。

1、尊重需要

凡事傾聽好商量

每個人都有獲得他人尊重的心理需要，這對老人而言尤為關(guān)鍵。老人愛掛在嘴邊的“我走的路比你過的橋還多”，的確是事實。老人擁有年輕人不具備的豐富閱歷和人生經(jīng)驗。如果晚輩能尊重他們的經(jīng)驗，家庭大事多征求他們的意見，耐心傾聽他們的心聲，都能讓老人獲得心理滿足。如果與老人的意見不統(tǒng)一，那么一定要坐下來，心平氣和地商量出一個更好的辦法。另外，一些微不足道的生活細節(jié)也能讓老人感到被尊重，比如赴宴時讓老人上座、出門時讓老人先行。當然，老人也應(yīng)該正確看待自己，尊重年輕人。時代在變化，因循守舊有時容易失策。

2、社交需要

教會上網(wǎng)廣交友

孤獨是老人心中的黑洞，無法用物質(zhì)填補。廣州老齡委一項調(diào)查顯示，96%的老人業(yè)余愛好就是看電視，很少出家門。人是群居動物，總窩在家里，心靈和身體都受傷。只有出去走走，多與人交往，才能獲得身心健康。美國圣路易斯大學(xué)副教授海倫·拉奇發(fā)現(xiàn)，老人多參加社交活動，比如與人交談、一起遛狗等，能培養(yǎng)良好心態(tài)。侯玉波建議，老人不應(yīng)自我封閉。一要多與家人在一起吃飯、嘮家常;二要保持與舊友的關(guān)系，結(jié)伴釣魚、爬山;三要主動結(jié)交新朋友，可以參加象棋隊、京劇小組等，會發(fā)現(xiàn)許多與自己有共同語言的朋友。實在沒有伴，不妨上上網(wǎng)。美國密歇根州立大學(xué)最新研究發(fā)現(xiàn)，老人適度上網(wǎng)有助提高生活質(zhì)量，抑郁風(fēng)險降三成。兒女們不妨教他們學(xué)上網(wǎng)，并幫著申請QQ、微信號;還可利用自己的人脈、見識，幫老人結(jié)交朋友。