盤點(diǎn)易患有高血壓疾病的老年人類型
高血壓是比較常見的慢性病,其也是心腦血管病最主要的危險因素。老年人一旦患有了高血壓就會對生活產(chǎn)生很大的影響,如果不及時的治療,會對身體健康造成嚴(yán)重影響,出現(xiàn)并發(fā)癥。高血壓是一種常見的老年性疾病,會威脅老年人的身體健康。那么,哪些老年人比較容易患上高血壓呢?
哪些老人易患上高血壓
1、口味重的人
口味重喜吃咸的人。攝入的鹽多即鈉就多,鈉把身體內(nèi)的水分牽制住,使血的容量增大,而造成高血壓。
2、肥胖者
肥胖者由于全身皮下脂肪增多使體重增加,血容量也增加,使心臟負(fù)擔(dān)加大與血管阻力增加,故此易發(fā)生高血壓。
3、長期飲酒之人
長期飲酒多的人因酒精在體內(nèi)損害動脈血管使動脈硬化容易得高血壓,每天喝白酒超過二兩,血壓就會升高,要是同時又吸煙則加重血壓的升高。
4、遺傳因素
高血壓遺傳因素約占30%。有高血壓家族史的人,又有不良嗜好和不良的刺激,常容易發(fā)生高血壓。但是如果養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,如少吃鹽、不飲酒、不吸煙、不肥胖,同樣可以不得高血壓。
5、性子急之人
精神長期緊張以及性子急的人容易得高血壓,瘦人雖不像胖人血容量大,但還可因其他因素造成高血壓。瘦人萬萬不可忽視自己的血壓。
老年人高血壓具有以下特征:
1、老年人高血壓的血壓波動比較大,特別是收縮壓。這主要是因?yàn)槔夏昊颊哐軌毫Ω惺芷髅舾行詼p退所造成的。因此在抗高血壓藥物治療期間應(yīng)定期測量血壓,隨時調(diào)整用藥量。
2、老年人高血壓易受體位變動的影響,體位性低血壓的發(fā)生率較高,特別是在抗高血壓藥物治療中更易發(fā)生,這與壓力感受器敏感性減退也有關(guān)系。因此應(yīng)慎用能引起體位性低血壓的藥物如胍乙啶、α1受體阻滯劑、速尿等。
3、老年人由于動脈硬化容易出現(xiàn)假性高血壓現(xiàn)象,這類高血壓患者對抗高血壓藥物的耐受較差。更易導(dǎo)致嚴(yán)重的不良反應(yīng)和嚴(yán)重的并發(fā)癥。同時老年高血壓患者降壓速度不應(yīng)太快,不應(yīng)降得太低。
4、老年人高血壓以收縮壓升高為主,對心臟危害性更大,更易發(fā)生心力衰竭,同時也更易發(fā)生腦卒中。
5、老年人受體的反應(yīng)性降低,因此對β受體阻滯劑的耐受性更好,但依然有引起心動過緩和充血性心力衰竭的危險。
6、老年人對血容量減少和交感神經(jīng)抑制敏感,這可能是與老年人心血管反射損傷有關(guān)。
7、老年人高血壓的抗高血壓藥物治療初始劑量、增加劑量比年輕高血壓患者小,間隔時間也應(yīng)比年輕高血壓患者長。
8、老年人神經(jīng)系統(tǒng)功能較低,更易發(fā)生藥物治療時的抑郁癥,因此應(yīng)避免選用作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)的抗高血壓藥物。
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老年人高血壓的七種調(diào)理方式1、控制能量的攝入提倡吃復(fù)合糖類,如淀粉、玉米,少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,易引起血脂升高。2、限制脂肪的攝入盡量選擇植物油,
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哪些人容易出現(xiàn)高血壓?老年人更容易出現(xiàn)高血壓,平時飲食結(jié)構(gòu)不合理的人容易出現(xiàn)高血壓,盡量限制食鹽的攝入量,少吃含鹽量較高的食物限制蛋白質(zhì)的攝入
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高血壓如何飲食調(diào)理?高血壓患者要做好飲食調(diào)養(yǎng)工作,控制熱量及脂肪的攝入量,平時要適當(dāng)?shù)臄z入優(yōu)質(zhì)蛋白,控制鹽的攝入量,炒菜盡量少放一些高血壓患
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