大家都知道什么樣的人群容易得什么樣的病，因此只有了解了自己身體才能對(duì)癥下藥。對(duì)于高血壓來(lái)說(shuō)也是這樣的，高血壓是一種嚴(yán)重威脅我們健康和生命安全的疾病，而專(zhuān)家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在老年人群中，下面的五類(lèi)人是最易患上高血壓的，為了做好預(yù)防疾病的工作，老年人應(yīng)該自測(cè)一下看看你是否屬于下面的某一種人。一起跟隨小編看看吧。

1、肥胖者

肥胖者由于全身皮下脂肪增多使體重增加，血容量也增加，使心臟負(fù)擔(dān)加大與血管阻力增加，故此易發(fā)生高血壓。

2、口味重的人

口味重喜吃咸的人。攝入的鹽多即鈉就多，鈉把身體內(nèi)的水分牽制住，使血的容量增大，而造成高血壓。

3、性子急之人

精神長(zhǎng)期緊張以及性子急的人容易得高血壓，瘦人雖不像胖人血容量大，但還可因其他因素造成高血壓。瘦人萬(wàn)萬(wàn)不可忽視自己的血壓。

4、長(zhǎng)期飲酒之人

長(zhǎng)期飲酒多的人因酒精在體內(nèi)損害動(dòng)脈血管使動(dòng)脈硬化容易得高血壓，每天喝白酒超過(guò)二兩，血壓就會(huì)升高，要是同時(shí)又吸煙則加重血壓的升高。

5、遺傳因素

高血壓遺傳因素約占30%。有高血壓家族史的人，又有不良嗜好和不良的刺激，常容易發(fā)生高血壓。但是如果養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如少吃鹽、不飲酒、不吸煙、不肥胖，同樣可以不得高血壓。

高血壓是我們常見(jiàn)的一種慢性疾病，不易治愈，而且對(duì)我們心臟的健康危害很大，所以，提醒大家一定要注意自己的生活和飲食習(xí)慣。