高血壓在出現(xiàn)之后，還會造成老年人頭暈頭痛，很嚴重的影響到了他們的身體健康，平時大家需要注意這種情況的出現(xiàn)，而且要注意防治工作，有效進行治療，而且在日常生活當中也要注意保健有效運動，患有高血壓怎么治療才有效。

患有高血壓要怎么治有效

1、藥物療法：最常見的就是讓高血壓患者在患病期間服用一些能降血壓的降壓藥，通過這些將要要來使血壓維持在正�；蚪咏�正常水平，對減輕癥狀，延緩病情進展以及防止腦血管意外、心力衰竭和腎功能衰竭等并發(fā)癥都有作用。降壓藥物種類很多，各有其特點，目前趨向于作用持久，服用次數(shù)減少，無毒副作用的中藥制劑，方便安全易于高血壓患者接受。當然，還要根據(jù)用藥的反應、副作用等情況，來調(diào)整或更換藥物。而且高血壓不同于其他病癥，于身體各個器官都有密切聯(lián)系，一旦服藥出現(xiàn)差錯，便會殃及身體其它器官，嚴重的話甚至有生命危險，所以選擇一種簡便易于使用且無毒副用的藥物尤為重要。

2、適量運動：患有高血壓的患者，倘若在患病期間適當?shù)母鶕?jù)自己的病情進行一些鍛煉運動，不僅僅有促進血液循環(huán)，降低膽固醇的生成的作用，還能增強肌肉、骨骼與關節(jié)僵硬的發(fā)生。運動能增加食欲，促進腸胃蠕動、預防便秘、改善睡眠。有持續(xù)運動的習慣：最好是做到有氧運動，才會有幫助。有氧運動同減肥一樣可以降低血壓，如散步、慢跑、太極拳、騎自行車和游泳都是有氧運動。

3、戒煙限酒：這一點不管是對高血壓患者還是對沒有患高血壓的患者都有很大的幫助。因為沒有患高血壓的人戒煙酒可以預防高血壓的發(fā)生，而高血壓患者戒煙酒可以有效的降低自己的血壓。

大家需要注意這些常見的治療方法，平時大家需要注意保健事項，而且要注意調(diào)理，有效地進行自我診斷，平時大家需要注意護理方式，而且要注意科學飲食，必須要注意這種疾病的發(fā)生，同時在日常生活當中，也要注意他們的身體變化，避免造成更多困擾，影響到身心，平時大家需要盡早護理。