如今隨著生活條件的逐漸提高，有很多老人患有高血壓疾病，這種疾病嚴重威脅著人們的健康問題。所以，建議患者除了使用藥物控制血壓，也可以選擇減壓食物。那么，都有哪些降壓食物呢?下面我們進行具體推薦。

降壓食物

番茄 含有蛋白質、脂肪、多種維生素和多種微量元素，是治療高血壓、眩暈和高血脂的常用食物。

蘿卜 含有多種維生素、糖類及鈣磷鐵等礦物質，有清熱利尿，涼血止血之功效，是治療高血壓的佳品。

西瓜 西瓜除了不含脂肪外，幾乎包括了人體所需要的各種營養(yǎng)成分。西瓜不僅是治療高熱傷津，暑熱煩渴的妙品，也是治療高血壓的佳品。

黑木耳 含糖、脂肪、蛋白質、維生素類及鈣、磷、鐵等微量元素，功具補益氣血、涼血止血、降脂降壓。

海帶 內含有大量的不飽和脂肪酸和粘液質，能清除附著在人體血管壁上過多的膽固醇;海帶中的食物纖維褐藻酸，能促進膽固醇的排泄，抑制吸收，降低血壓;海帶中含有豐富的鈣，不但可降低人體對膽固醇的吸收，且鈣本身也有降壓作用。

葫蘆 含有豐富的糖類、多種維生素B類、脂肪和蛋白質等，具有清熱、利尿和降壓的功效。

洋蔥 其內所含的烯丙羥二硫化合物及少量硫氨酸，能降血脂，預防動脈硬化，防治高血壓。

綠豆 為高血壓患者很好的食物和藥品，有降血壓、降血脂的功效。

因此，這幾種食物都是非常好的降壓食物，針對老人的高血壓癥狀，能夠很有效的緩解。所以，日常生活中，建議人們減少藥物的使用，畢竟藥物都存在依賴性，而是選擇合理攝取這些降壓食物。這樣，運用科學的方法，才能夠有效的控制病情，緩解病情。