海帶能控壓嗎?我們平時的飲食種類很多，所以營養(yǎng)也不同，都要注意自己身體的變化!特別是患有高血壓的老人們!要注意身體的調理!海帶能控壓嗎?看看吧!

海帶能控壓

高血壓患者應該多吃海帶，海帶根降血壓的功效很顯著。不少人的血壓在120~139/80~89mmHg之間，并不是理想的血壓范圍，但也還不能算是高血壓，不能使用治療高血壓的藥物，不妨在平時可以多吃點海帶根來控制血壓。

高血壓前期無法吃藥，可吃海帶根

高血壓前期的人，大多無明顯癥狀，部分人有頭痛、頭脹、頸部不適等癥狀，有些高血壓前期的人已經出現心血管、腎臟早期損害的癥狀。和理想血壓相比，高血壓前期發(fā)生心肌梗塞的危險性高2.7倍，發(fā)生冠心病的危險性高將近1倍。因此，對高血壓的防治要從高血壓前期開始。

控制血壓靠這1招　巧吃海帶根芹菜

高血壓前期的朋友應該多吃海帶和芹菜，芹菜能平肝降壓，最好的吃法是用芹菜涼拌海帶根，或者是芹菜炒魚片，也可制成芹菜汁。另外，有2個穴位對于高血壓前 期的保健很重要，一個是三陰交穴，一個是行間穴。平時經常按這2個穴位，可以調理氣血，改變陰虛陽亢的狀態(tài)，使身體的陰陽趨于平衡，預防重要臟器受損。

海帶能控壓效果很明顯的!前期不用吃藥可以吃海帶根的!所以食用海帶效果很好奧!高血壓的老人們可以試試這個方法的!海帶能控壓確實效果不錯!