高血壓患者在老年人群中可是非常常見的，我們知道想控制血壓不止要調(diào)節(jié)自己的生活以及學(xué)會控制自己的情緒，還需要格外的重視自己的飲食，而今天小編想提醒大家的就是高血壓患者的飲食禁忌有哪些。

1、碳水化合物類食品：

番薯(產(chǎn)生腹氣的食品)、干豆類、味濃的餅干類。

2、蛋白質(zhì)類食品：

脂肪多的食品(牛、豬的五花肉、排骨肉、鯨魚肉、鯡魚、鰻魚、金槍魚等)、加工品(香腸等)。

3、脂肪類食品：

動物油、生豬油、熏肉、油漬沙丁魚。

4、維生素、礦物質(zhì)類食品：

纖維硬的蔬菜(牛蒡、竹筍、玉米)、刺激性強的蔬菜(香辛蔬菜、如芥菜、蔥、芹菜類)。

5、其他食品：

香辛料(辣椒、芥末、咖喱粉、酒類飲料、咖啡、濃紅茶等)、碳酸飲料、鹽漬食品(咸菜類、咸鮭魚、咸魚子、糖醬油煮的菜、醬菜類)。

上述的這五類食物其實都是美味營養(yǎng)的，但是針對高血壓患者來說可是禁忌，如果不能遵守，很可能加重病情或者導(dǎo)致病情突發(fā)大家一定要警惕哦。