夫婦同床共枕是毋庸置疑的，因?yàn)楝F(xiàn)在有很多老夫妻卻出于各種原因，喜歡分房而睡。從老年人養(yǎng)生的角度來(lái)看，這是極為不科學(xué)的，對(duì)老人的身心健康都極為不利。尤其是當(dāng)老年人患有夜間容易突發(fā)的疾病的時(shí)候，沒(méi)有人照顧。

1、老年夫妻同樣需要性愛(ài)

很多老夫妻分房睡的目的就是要節(jié)欲，節(jié)省房事。老年人從生理上來(lái)說(shuō)，房事生活以少為佳，但是適量的性生活對(duì)老人的健康是極為有利的。

美國(guó)一所大學(xué)的老年研究會(huì)專家說(shuō)“我認(rèn)為有無(wú)性生活是健康的一個(gè)因素。”老年夫妻依然保持著對(duì)性愛(ài)的需要，靠分居來(lái)回避和壓抑性要求是不妥當(dāng)?shù)摹?/p>

上了年紀(jì)的夫妻更要感激和尊重彼此的婚姻關(guān)系，更要愛(ài)惜性生活所帶來(lái)的歡樂(lè)。根據(jù)體質(zhì)和年齡的情況，保持適度的性生活，對(duì)于消除孤單、抑郁、惆悵感，驅(qū)散各種憂愁情緒，振奮精神都大有裨益。

2、心肌梗死、心絞痛發(fā)作 老年夫妻需要夜間監(jiān)護(hù)

不少危重急癥如腦溢血等，在夜間休息狀態(tài)下發(fā)病者層出不窮。而腦栓塞形成、心絞痛、某些心律失常等則更多在夜間入睡安靜狀態(tài)下發(fā)病。

醫(yī)學(xué)上有一種被稱為“睡眠急死”的病癥，病人也是在睡眠過(guò)程中發(fā)病而死去的。因此，老年夫妻間的夜間健康監(jiān)護(hù)，是其他人無(wú)法代替的。

3、老年夫妻在精神上需要相互慰藉

老年人情緒易出現(xiàn)波動(dòng)。尤其是退休在家悠閑之后。假使到了晚間夫妻又分室而居，就會(huì)漸漸產(chǎn)生孤單感。

孤單會(huì)使老人變得抑郁、愁悶、焦躁、狹隘，這些心理狀態(tài)都會(huì)影響身心健康。在生活中最能體察對(duì)方生理和心理上所發(fā)生的微小變化的只有夫妻，特別是老夫老妻。老年人一般睡眠較少，夜間同床共枕，互相傾訴衷腸，這本身就是一種享受和樂(lè)趣。