隨著年齡的增長，步入老年的朋友，有些人因為身體不好，也有患有心臟病的朋友，有很多的老年人因為各種各樣的原因而患有心理疾病，有時候大家都是不注意老年人一些心理變化，心理醫(yī)生根據(jù)老 人的個性和心理狀態(tài),結(jié)合老人的身體和家庭情況,為老人設(shè)計了一套科學的治療方法。并通過此方法疏導心里慢慢的轉(zhuǎn)變了王老師的想法，也解決了問題。

老人的個性非常好強,不服輸。一次她在報紙上看到一則消息,說有一位70多歲的退休老教師患有心臟病、高血壓、關(guān)節(jié)炎、 腰腿痛,通過堅持兩年的爬山鍛煉,病癥全部消失了,現(xiàn)在身體好得與年輕人差不多。王老師看到這條消息后,也不知道是怎么了,產(chǎn)生了“不服氣”的念頭, 于是就決定與沒有見過面的人比一比,看誰鍛煉得身體好,爬山爬得高,其實自己也覺得有些累,但是一想起報紙上的那個競爭對手,就忍不住了。心理醫(yī)生根據(jù)老 人的個性和心理狀態(tài),結(jié)合老人的身體和家庭情況,為老人設(shè)計了一套科學的治療方法。并通過此方法疏導心里慢慢的轉(zhuǎn)變了王老師的想法，也解決了問題。

首先是對老人鍛煉身體增強體質(zhì)提出了肯定+專家鼓勵法,以疏導為主。心理學認為,老年人的心理偏激一旦產(chǎn)生,就會發(fā)生很難逆轉(zhuǎn)的傾向,俗話“鉆牛角尖兒”。解決這個問題絕對不能生拉硬拽,一定要因勢利導。心理醫(yī)生請來了運動健康專家坐下來與老人面對面交談,深入淺出地告訴老人運動是 有利于身體健康的,并借機表揚了老人不怕困難的精神和勇氣。老人聽后感到自己的行動得到了人們的尊重,心理十分滿足,也顯得非常高興。接著醫(yī)生又語重心長 地告訴老人,鍛煉要根據(jù)自身條件和情況有選擇地進行,如果盲目地選擇運動項目進行鍛煉,不僅對身體沒有好處,嚴重時還會對人體造成嚴重的傷害。特別是中老 年人,或者是患有某些疾病的人,更應該聽運動專家和醫(yī)生的建議。一番話,老人還真的聽進去了不少。這就使老人從心理上考慮了自己爬山是不是正確的，應不應 該。

后來為了讓老人相信醫(yī)生的話，好通過幫助老人親身對比消除,以事實說服為輔。俗話說:“耳聽為虛,眼見為實。”為了讓老人徹底明白事 情的真相,心理醫(yī)生與其家人還趕到報社,通過記者找到了那位爬山鍛煉的老人,詳細地了解她的鍛煉經(jīng)歷。通過雙方面對面的交流,王老師了解到這位報紙上的爬 山“對手”爬山鍛煉很科學, 她家就住在千佛山附近,山并不怎么高,前幾年她在決定爬山鍛煉之前,就認真到醫(yī)院進行了一次全面的檢查,并根據(jù)醫(yī)生的建議,實施了循序漸進的方式,而且為 了預防萬一,她的家人還為她找了陪護,陪她一起爬山,并且還備齊了急救藥物,在這種條件下,她爬山才達到了真正的鍛煉目的。王老師聽完頓時感到自己的鍛煉比較盲目,后果十分可怕,悔改之心就產(chǎn)生了。覺得自己前面做事也太莽撞了，竟然一點后果都沒有考慮。

最 后醫(yī)生根據(jù)上面的情況，趁熱打鐵,科學積極地設(shè)計安排鍛煉計劃。心理醫(yī)生見王老師有了回心之意,就借機與其他醫(yī)生一起向王老師進行了科學鍛煉的建議。首先 要進行體檢,根據(jù)自己的身體情況安排鍛煉的時間與運動量;其次是建議不要爬山,改成散步或者打太極拳,最后與其家人商量在經(jīng)濟允許的前提下為老人(老人目 前自己一人過)請一個陪護。通過這三個步驟的疏通與治療,老人的心理疾病已經(jīng)根除了,現(xiàn)在王老師在家門口的草地上與陪護鍛煉得非常認真,身體也恢復很快, 臉上充滿著幸福的微笑。

心理醫(yī)生提示:對于老年人的一些偏激的做法,千萬不要強拉硬拽,更不能簡單粗暴地去否定,應該在鼓勵、肯定的前提下,通過事實積極地勸導老人自己認識到問題的嚴重性,這樣才能從根本上解決問題。從此也使老人明白了鍛煉身體雖然重要，但是也要講究科學的鍛煉身體。