洗澡是我們每個(gè)人必須經(jīng)歷的一件事情，有的人每天都必須進(jìn)行洗澡，要不然睡覺(jué)就會(huì)感覺(jué)到非常的不舒服，那么尤其是在炎熱的夏天，洗澡就成了每日必做的功課，有人一天要洗好多次澡。那么在平時(shí)的生活當(dāng)中，老人洗澡一定要注意一些事項(xiàng)，下面一起來(lái)看一看。

老人剛洗完澡，不宜馬上喝水，更不能一次性大量喝水，否則會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)。特別是有心血管疾病的老年人，一出浴室就喝水，很容易導(dǎo)致疾病發(fā)作。

浴室中的高溫，會(huì)使人體大量出汗，導(dǎo)致身體丟失過(guò)多鹽分。此時(shí)胃腸血管處于收縮狀態(tài)，吸收能力差，大量飲水易在胃腸道內(nèi)積聚，使老人感到悶脹，引起消化不良。所以，洗澡后最好先坐著休息5—10分鐘，等體溫和心跳慢慢恢復(fù)正常后，再小口、多次喝些溫開(kāi)水。

洗澡時(shí)會(huì)有擦拭身體等動(dòng)作，這在一定程度上會(huì)消耗老人的體力。同時(shí)，剛出浴室，心率一般會(huì)比洗澡前快，老人的體質(zhì)沒(méi)有年輕人強(qiáng)，如果馬上喝水，就可能出現(xiàn)心慌、氣短、出虛汗等癥狀。

老人在洗澡前，可以少量飲用一些溫水，這樣有稀釋血液黏稠度的作用。尤其對(duì)那些患有心腦血管疾病的老年人來(lái)說(shuō)，更可以降低此類(lèi)疾病的發(fā)生率。

以上就是我們今天要給朋友們介紹的，老人心洗澡一定要注意一些事項(xiàng)，就為朋友們介紹到這兒，希望老人在剛洗完澡時(shí)補(bǔ)，不應(yīng)馬上就喝水，更不能一次性喝太多的水容易使自己的心臟負(fù)擔(dān)加重，容易發(fā)生疾病、發(fā)生危險(xiǎn)，那么老人洗澡的溫度不可以過(guò)高，老人洗澡的時(shí)間也不能太長(zhǎng)，平時(shí)洗完澡老人擦身體一定動(dòng)作不要太大，老年人洗澡之前可以盡量喝一點(diǎn)點(diǎn)溫水，有稀釋血液粘稠的作用，老人一定要牢記洗澡的這些注意事項(xiàng)。