老年人長期依賴安眠藥、止痛藥、抗菌類藥、中成藥及補(bǔ)藥，會給身體帶來不必要的傷害。

　　失眠或早醒在老年人中比較常見，很多人選擇服用安眠藥來解決這一問題，但長期服用會導(dǎo)致頭昏、嗜睡、乏力等不良反應(yīng)，甚至還會出現(xiàn)藥物依賴性和成癮。

　　很多老年人對疼痛的敏感性較低，出現(xiàn)疼痛時(shí)病情可能已經(jīng)較為嚴(yán)重，此時(shí)如果一味服用止痛藥，可能會延誤病情。而且阿司匹林、消炎痛、布洛芬等藥會對胃黏膜產(chǎn)生不良影響，多服、久服可能引起上消化道出血。

　　有些老年人習(xí)慣于在感冒、氣管炎、慢性支氣管炎等疾病發(fā)作時(shí)自行服用抗菌素。殊不知如果不在醫(yī)生指導(dǎo)下有針對性地適當(dāng)服用，輕易吃抗菌素，會產(chǎn)生耐藥菌群，導(dǎo)致菌群失調(diào)，甚至雙重感染，加重病情。

　　不少老年人很迷信服用中成藥和補(bǔ)藥，以為它們對人體有益無害，其實(shí)“是藥都有三分毒”，中藥也不例外。許多補(bǔ)藥，如人參、鹿茸等，都有一定的適應(yīng)癥，并不是萬能藥。隨意進(jìn)補(bǔ)可能會引起血壓升高、鼻腔或牙齦出血、胸悶、腹脹等不適癥狀。