防慢性病從保護(hù)腸道做起
犧牲局部 保護(hù)整體的炎性因子
很久以來醫(yī)學(xué)界就注意到,在肥胖、糖尿病、冠心病等慢性病患者的血液中,有幾種重要的炎性因子的濃度比一般人高。這些炎性因子由免疫細(xì)胞產(chǎn)生,用于破壞受感染的人體細(xì)胞,以犧牲局部,保護(hù)整體。
在一般情況下,這些炎性因子的濃度只在受感染的部位增高。而在肥胖者體內(nèi),這些炎性因子會彌散在全身的血液中,對全身的細(xì)胞構(gòu)成威脅。例如當(dāng)腫瘤壞死因子a(TNFa,一種炎性因子)的濃度升高時,某些細(xì)胞的胰島素受體結(jié)構(gòu)就會改變,受體將不能感知血液中胰島素的濃度信號。于是,當(dāng)血糖升高誘導(dǎo)胰島素水平升高后,這些細(xì)胞就不會從血液里吸收糖分而使血糖降低。這就是糖尿病的早期狀況,也就是所謂的胰島素抵抗。
雖然醫(yī)學(xué)界對慢性炎癥會引起代謝性疾病已經(jīng)達(dá)成一定的共識,但對于慢性炎癥的誘因尚缺乏共識。
病菌增加 高脂食物作祟
病菌一般可通過分解動物的組織而獲得營養(yǎng)。而高脂食物通常是添加了很多油脂。油脂進(jìn)入大腸后會滋養(yǎng)病菌,并使其總量增加。
而有益菌(如雙歧桿菌)無法利用動物的組織來獲得營養(yǎng),它們需要的營養(yǎng)是人體消化不了的膳食纖維,因此它們不會破壞動物的組織。當(dāng)食物中的動物性營養(yǎng)過多、膳食纖維太少時,有益菌就會因為缺乏營養(yǎng)而慢慢減少甚至消失,取而代之的將是致病菌。
病菌釋放出來的內(nèi)毒素是可以進(jìn)入血液的。當(dāng)白細(xì)胞在血液里發(fā)現(xiàn)內(nèi)毒素(即抗原)時,便會以為是病菌入侵了,于是會立即生產(chǎn)炎性因子。高濃度的炎性因子最終破壞的是動物的健康細(xì)胞。久而久之,一些重要機(jī)能將遭到破壞,各種慢性病就形成了。
很久以來醫(yī)學(xué)界就注意到,在肥胖、糖尿病、冠心病等慢性病患者的血液中,有幾種重要的炎性因子的濃度比一般人高。這些炎性因子由免疫細(xì)胞產(chǎn)生,用于破壞受感染的人體細(xì)胞,以犧牲局部,保護(hù)整體。
在一般情況下,這些炎性因子的濃度只在受感染的部位增高。而在肥胖者體內(nèi),這些炎性因子會彌散在全身的血液中,對全身的細(xì)胞構(gòu)成威脅。例如當(dāng)腫瘤壞死因子a(TNFa,一種炎性因子)的濃度升高時,某些細(xì)胞的胰島素受體結(jié)構(gòu)就會改變,受體將不能感知血液中胰島素的濃度信號。于是,當(dāng)血糖升高誘導(dǎo)胰島素水平升高后,這些細(xì)胞就不會從血液里吸收糖分而使血糖降低。這就是糖尿病的早期狀況,也就是所謂的胰島素抵抗。
雖然醫(yī)學(xué)界對慢性炎癥會引起代謝性疾病已經(jīng)達(dá)成一定的共識,但對于慢性炎癥的誘因尚缺乏共識。
病菌增加 高脂食物作祟
病菌一般可通過分解動物的組織而獲得營養(yǎng)。而高脂食物通常是添加了很多油脂。油脂進(jìn)入大腸后會滋養(yǎng)病菌,并使其總量增加。
而有益菌(如雙歧桿菌)無法利用動物的組織來獲得營養(yǎng),它們需要的營養(yǎng)是人體消化不了的膳食纖維,因此它們不會破壞動物的組織。當(dāng)食物中的動物性營養(yǎng)過多、膳食纖維太少時,有益菌就會因為缺乏營養(yǎng)而慢慢減少甚至消失,取而代之的將是致病菌。
病菌釋放出來的內(nèi)毒素是可以進(jìn)入血液的。當(dāng)白細(xì)胞在血液里發(fā)現(xiàn)內(nèi)毒素(即抗原)時,便會以為是病菌入侵了,于是會立即生產(chǎn)炎性因子。高濃度的炎性因子最終破壞的是動物的健康細(xì)胞。久而久之,一些重要機(jī)能將遭到破壞,各種慢性病就形成了。
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