老年癡呆是一種慢性、進行性精神衰退疾病，其病程隱蔽，進展緩慢。一般來說輕度癡呆不太影響日常生活，中度癡呆需少許監(jiān)護和照顧，重度癡呆需經(jīng)常監(jiān)護和照顧。雖然藥物可以延緩老年癡呆癥的發(fā)病進程，但目前尚無徹底治愈的方法。所以預防老年癡呆還需從家庭開始。除了就醫(yī)治療，做好老年癡呆病人的家庭護理也十分重要。那么預防和家庭護理包括哪些內(nèi)容呢?

膳食平衡和心理健康，有助于預防或減緩癡呆的發(fā)生

多數(shù)老年癡呆病人說不出明顯的發(fā)病日期，可見其是緩慢發(fā)生的疾病。因此遠離導致癡呆的各種危險因素就顯得十分重要，如不良的生活方式和飲食習慣、情緒抑郁、環(huán)境污染等。老人在離退休后，應積極參加社會活動，廣交朋友，培養(yǎng)興趣，從事力所能及的腦力和體力活動，盡量與子女生活在一起，不脫離家庭，不脫離社會。

改善家庭環(huán)境

家庭設施應便于老人生活、活動和富有生活情趣。家庭和睦溫暖，使病人體會到家人對他的關心和支持。家人應鼓勵病人樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，避免一切不良刺激。

加強功能訓練，培養(yǎng)生活自理能力

人的大腦和軀體的功能都是用則進，不用則退。對輕度癡呆的老人，要鼓勵其自己料理生活，如買菜做飯、收拾房間、清理個人衛(wèi)生;鼓勵其參加社會活動，安排一定時間看報、看電視，使他(她)與周圍環(huán)境有一定接觸，培養(yǎng)對生活的興趣，活躍情緒，以分散病態(tài)思維，減緩精神衰退。對中、重度癡呆老人，家屬要花一定時間幫助和訓練他(她)，如梳洗、進食、疊衣被、如廁，并要求其按時起床;帶領他(她)干些家務活，如擦桌子、掃地;晚飯后可讓他(她)看一會兒電視。堅持一段時間后，有些患者生活基本可以自理。

鼓勵活動，保障睡眠�？筛鶕�(jù)病人平時愛好，鼓勵其多活動，但活動量不宜過大，外出活動時要有人陪伴，以防撞車、撞人、跌倒或與人發(fā)生爭執(zhí)。每天應保證有6至8小時的睡眠，夏天盡量午睡。