老年人的家庭基礎護理
從病人的清潔衛(wèi)生、飲食起居、舒適的體位、環(huán)境,到基本生命體征的觀察與測量,以及服藥、注射等最基本的治療方法,都屬于基礎護理的范疇。
老年人的健康長壽,與家庭基礎護理的優(yōu)劣有很大的關系。有一部分老年人最終奪去他們生命的不是原發(fā)病,而是由于護理知識缺乏、護理不當所導致的并發(fā)癥,可見基礎護理在老年人的健康中占有相當重要的地位。
家庭休息環(huán)境的因素有:
溫度 維持一個適宜的室內(nèi)溫度,不僅使老年人感到舒適、安定,而且有利于機體進行新陳代謝,預防疾病。室內(nèi)溫度以18°~20°c為宜,夏天可相對高些(22°~24°c),以縮小室內(nèi)外溫差。室溫過低,老人易著涼、感冒;室溫過高,易使人疲憊、精神不振。需要指出的是,對患慢性呼吸系統(tǒng)疾病的老年人,室溫過高,易使老人感到悶熱,呼吸不暢,加重呼吸困難。清涼的室溫,流通的空氣,會使老人易于進行氣體交換,提高血氧濃度,改善呼吸。
濕度 通俗講是指空氣中水分的含量?諝鉂穸却,人體的蒸發(fā)作用弱,抑制出汗,使人感到潮濕、氣悶,心功能不全的老人會感到憋氣。由于皮膚、呼吸水分蒸發(fā)減少,排尿量增加,加重腎臟負擔。 而空氣過于干燥,人體會蒸發(fā)大量水分,引起皮膚干燥、口干、咽痛等不適;加泻粑到y(tǒng)疾病的老人,干燥的空氣使呼吸道粘膜干燥,痰不易咳出,增加肺部感染的機會,而加重病情。家庭室內(nèi)最佳濕度應該是50%~60%。適宜的濕度,會使人感到清爽、舒適。近年來,空氣加濕器進入家庭,這是一個好方法。土法增加濕度也行之有效,如地上灑水、暖氣上放水槽,或放濕毛巾等。建議您買一個溫濕度計,以科學掌握溫濕度,使之為您的健康服務。
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