很多人因?yàn)椴涣?xí)慣氣候的變化或者其他的因素經(jīng)常出現(xiàn)感冒的現(xiàn)象，很多老年人在出現(xiàn)感冒之后都不去醫(yī)院進(jìn)行治療，這是為什么呢？原來(lái)他們?cè)谥委煾忻斑@方面不用吃藥也一樣可以治療，下面我們就看看方法。

不用藥治感冒的6個(gè)方法

吸熱氣

普通感冒多伴有打噴嚏、流鼻涕等癥狀。減輕的最好方法是保持鼻腔干凈，吸熱氣的效果很不錯(cuò)。將開(kāi)水浸泡的毛巾放在鼻子附近，吸熱氣，如果再滴上幾滴植物油，比如桉樹(shù)油，癥狀會(huì)輕很多。也可以沖一個(gè)熱水澡或者坐在滿是熱氣的洗澡間，這樣做對(duì)兒童感冒效果特別好。

喝熱飲

一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，熱果汁對(duì)鼻腔氣流、普通感冒和流感癥狀的積極效果令人驚訝。喝一些略帶苦味的熱飲也特別有益。很多醫(yī)生建議喝加蜂蜜、姜的熱開(kāi)水和鮮檸檬汁。

多休息

感冒了，休息一兩天是最好的治療。因?yàn)橹挥兴�眠才能讓人體得到修復(fù)。還有只要引發(fā)炎癥的病毒存在，任何輕微活動(dòng)都是有害的，老人更是如此。

加營(yíng)養(yǎng)

有些營(yíng)養(yǎng)素有助增強(qiáng)免疫力，如維生素A(雞蛋、牛奶)、維生素E(干果、谷物)和硒(干果，海產(chǎn)品和豬肉)。還可多吃大蒜，因?yàn)榇笏庥锌刮⑸�物的作用�?/p>

勤漱口

漱口可以暫時(shí)緩解咽喉痛。做法是在熱水中加上一勺鹽，每天漱四次。

加枕頭

墊高枕頭睡覺(jué)，鼻腔內(nèi)的黏液就會(huì)順利排出去。

老人患感冒要警惕預(yù)防為主

老年人往往患有高血壓、冠心病、糖尿病病變或腎臟病變，一旦感冒后出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽等，往往病人的心跳加快，再加上休息不好，可加重心臟負(fù)擔(dān)，進(jìn)一步損傷心功能，出現(xiàn)心力衰竭、心絞痛加重，甚至發(fā)生急性心肌梗塞、重度心衰。因此，老年人患感冒不可掉以輕心，要積極治療，在出現(xiàn)感冒癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就診，避免發(fā)生肺部感染、誘發(fā)心衰等嚴(yán)重并發(fā)癥。患有高血壓、冠心病、糖尿病、慢性呼吸系統(tǒng)疾病等慢性病的患者，在治療感冒的同時(shí)應(yīng)注意對(duì)原有疾病的控制。